美人按摩大全

副标题：无

作者：王楠楠等编著

分类号：

ISBN：9787122051639

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简介
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简介

《时尚美人馆:美人按摩大全》讲述了：想要变美丽？简便的按摩就能解决你的大问题！《时尚美人馆:美人按摩大全》介绍了数十种美容塑形的按摩方法，包括完美脸部按摩、美体瘦身按摩、减压理疗按摩等，解决困扰都市女性的各种小麻烦。美丽更是件内外兼修的大事，《时尚美人馆:美人按摩大全》还配有精心设计的美丽一周食谱，让你由里到外散发美丽光彩！不用节食、不用去美容院，每天10分钟自我按摩。让胸部丰满挺翘！小蛮腰纤细动人！臀部UP上翘！让身材恢复紧致、凹凸有型的完美状态。

　　PART 1 美丽是女人一生的大计
　　找个水晶球了解自己
　　按摩让自己更美丽
　　美丽从饮食开始
　　睡眠为美丽加分
　　好心态更美丽
　　美丽与自我催眠
　　PART 2 完美脸部按摩15计
　　面部按摩
　　洁面时的按摩
　　脸部护肤时的按摩
　　提升面部线条的按摩
　　消除双下巴的按摩
　　消除脸颊赘肉的按摩
　　消除面部浮肿的按摩
　　塑造紧致脸颊的按摩
　　消除眼角皱纹的按摩
　　消除眼睑浮肿的按摩
　　缓和黑眼圈的按摩
　　消除法令纹的按摩
　　美化唇部线条的按摩
　　优美颈部曲线的按摩
　　养成习惯性瘦脸动作
　　PART 3 缓解不适按摩10计
　　消除压力
　　缓解心情
　　消除便秘
　　针对消化不良
　　痛经和月经不调
　　肌肤粗糙
　　失眠
　　烦躁
　　消除疲劳
　　抑郁
　　PART 4 美体瘦身按摩10计
　　淋浴时的身体按摩
　　身体护肤时的按摩
　　丰胸
　　美化背部线条
　　减小腹
　　瘦腰
　　提臀
　　瘦上臂
　　瘦大腿
　　瘦小腿
　　PART 5 美丽是吃出来的
　　让自己更加美丽健康的食物
　　让自己更加美丽的饮食宜忌
　　美丽食谱一周推荐
　　

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