发现我的学习模式

第1 章.学习目标——学习的发动机?001
第1节思考：明确学习的动机和目的——为什么学习？...................004
第2节寻找：学习目标的“精灵原则”——寻找明确的学习目标...........010
第3节书写：学习目标的“W原则”——写在纸上的目标更具能量.......013
第4节分析：5W1H——对目标进行分析...................................017
第5节实现：七步确定和实现你的目标...................................020
第6节秘笈：“吃大象”——目标分解法实现目标.........................023

第2 章.学习心态——学习的变速器?029
第1节什么决定你的结果？——神秘的ABC理论...........................032
第2节心态“岔路口”：积极心态Vs消极心态............................037
第3节信心：进取，努力导致成功.......................................046
第4节心态：主动心态——创造机会成就奇迹.............................050
第5节合作：双赢——结伴同行进步最快.................................054
第6节坚持：持之以恒——成功其实并不远...............................057
第7节逆境：谷底原理——应对黎明前的黑暗.............................060
第8节魔力：心想事成——方法总比问题多...............................063
第9节秘诀：超常发挥——突破瓶颈的魔法...............................066

第3 章.学习时间——学习的方向盘?073
第1节去处：时间哪儿了？.............................................077
第2节起点：欲望、目标和心理.........................................080
第3节辩证：学习时间的长度和深度.....................................084
第4节管理：有效利用时间的原则和方法.................................088
第5节关注：长远考虑——提升自己的短板...............................095
第6节应用：时间管理表格——让每一天更有效...........................098
第7节警惕：摆脱拖拉——没有明天只有今天.............................104

第4 章.学习能力——学习的车轮?109
第1节思考：学什么？.................................................111
第2节方式：如何学习——学会学、问和自省.............................116
第3节实践：“PDCA”循环学习——重视学习过程.........................125
第4节捷径：学会借力——寻找人生导师.................................128
第5节坚持：相信自己——走出困境不放弃...............................132
第6节转变：消除障碍——找到学习的快乐...............................135
第7节突破：学以致用——掌握精髓举一反三.............................137
第8节绝招：在学校实现学习上的成功...................................140

第5 章.学习习惯——学习的巡航器?145
第1节惯性：习惯的力量——起跑线前移50米............................147
第2节思维：避免黑洞——自我设限VS偏见思维..........................150
第3节列举：好坏习惯大派对...........................................155
第4节养成：四步魔法养成习惯.........................................157
第5节案例：七个习惯成就杰出青少年...................................163
第6节习惯：有效学习的十个习惯.......................................167
第7节行动：知道更要做到.............................................171

第6 章.学习模式的应用?177