简介
良好的生活习惯，将是你受益不尽的巨大的财富。 “一屋不扫，何以扫天下？”良好的生活习惯，塑造优秀的品格。它将是你一生成功的基础，一生受益不尽的巨大财富。 青少年正处于生长发育的关键时期，这一时期养成良好的生活习惯，对于青少年的身体发育和心理成长都是极为重要的。 本书为了帮助青少年正确认识自我，纠正不良的生活习惯，列举了青少年生活中101个没有注意到的或明知故犯的误区，从医学保健、心理健康的角度进行了实事求是地分析，同时提出了对身心健康有益的建议。
目录
1 以喝饮料代替喝水
2 认为食物与智力没有关系
3 夜晚睡觉紧闭窗户
4 只吃自已喜欢的食物
5 运动后马上洗冷水澡
6 与他人共用脸盆毛巾
7 用多吃冷饮冷食的方法消暑
8 洗澡后马上睡觉
9 因为时间紧从来不吃早餐
10 追求时尚紧身衣裤
11 吃过多的甜食糖果
12 把吸烟当成一种风度
13 认为日光浴时间越长越好
14 长时间戴有色眼镜
15 经常吃得过饱
……
2 认为食物与智力没有关系
3 夜晚睡觉紧闭窗户
4 只吃自已喜欢的食物
5 运动后马上洗冷水澡
6 与他人共用脸盆毛巾
7 用多吃冷饮冷食的方法消暑
8 洗澡后马上睡觉
9 因为时间紧从来不吃早餐
10 追求时尚紧身衣裤
11 吃过多的甜食糖果
12 把吸烟当成一种风度
13 认为日光浴时间越长越好
14 长时间戴有色眼镜
15 经常吃得过饱
……
青少年生活习惯101个误区
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