主编还有：杜少辉、邓万先、魏静

目录
理论篇
第一章 健康概述
第一节 健康的科学内涵
第二节 大学生的身心特点
第三节 影响大学生健康的因素
第二章 体育与健康
第一节 体育与生理健康
第二节 体育与心理健康
第三章 体育锻炼的生理学基础
第一节 体育锻火东与人体运动系统
第二节 体育锻炼与能量供应
第三节 体育锻炼与供氧系统
第四章 体育锻炼与营养
第一节 营养与营养素
第二节 营养与体能
第三节 营养与运动
第五章 体育锻炼的科学方法
第一节 体育锻炼的基本原则
第二节 体育锻炼的内容选择
第三节 体育运动负荷的调控
第四节 发展身体素质的主要方法
第五节 运动处方与锻炼计划
第六章 体质测试与健康评估
第一节 《学生体质健康标准》的测试项目及评价指标
第二节 《学生体质健康标准》测试的操作方法
第三节 《学生体质健康标准》测试成绩评价
实践篇
第七章 田径
第一节 跑
第二节 跳跃
第三节 投掷
第四节 田径竞赛规则简介
第八章 足球
第一节 足球基本技术
第二节 足球基本战术
第三节 足球竞赛规则简介
第九章 篮球
第一节 篮球基本技术
第二节 篮球基本战术
第三节 篮球竞赛规则简介
第十章 排球
第一节 排球基本技术
第二节 排球基本战术
第三节 沙滩排球
第四节 排球竞赛规则简介
第十一章 乒乓球
第一节 乒乓球基本技术
第二节 乒乓球基本战术
第三节 乒乓球竞赛规则简介
第十二章 羽毛球
第一节 羽毛球基本技术
第二节 羽毛球基本战术
第三节 羽毛球竞赛规则简介
第十三章 网球
第一节 网球基本技术
第二节 网球基本战术
第三节 网球竞赛规则简介
第十四章 健美操
第一节 健美操运动概述
第二节 健美操锻炼常识
第三节 健美操的基本动作
第四节 健美操的编排与实践
第十五章 定向运动
第一节 定向运动概述
第二节 定向运动的器材及设备
第三节 定向地图的各种颜色和表示符号
第四节 定向运动的技能
第十六章 武术
第一节 武术运动概述
第二节 24式太极拳
第三节 初级南拳
第四节 初级剑术
第十七章 游泳
第一节 游泳运动概述及熟悉水性练习
第二节 蛙泳
第三节 爬泳
第四节 仰泳
第五节 蝶泳
第六节 水上救护与安全
第十八章 健美
第一节 健美运动概述
第二节 入门与基础
第三节 锻炼计划与营养饮食
第四节 评价与观赏
第五节 健美竞赛规则简介
第十九章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈基本技术
第三节 体育舞蹈礼仪