Hypnose iernen

副标题：无

作者：(德)Dirk Revenstorf，(德)Reinhold Zeyer著;方新译

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ISBN：9787501959655

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简介

简介

这是一本给你施以作用力的书，它将使你改变对生活的看法。它也是所有愿意探讨自我意识，掌握自己人生命运的人所必读的一本书。作者向我们讲述了简明易懂且容易使用的自我催眠方法，帮助你摆脱不良习惯，摆脱恐惧症，缓解慢性疾病，培养自我控制力。某个人躺在椅子上，在催眠师的轻柔慢语中倾吐自己的秘密，这或许是大多数人心目中的催眠。到底什么是催眠？怎样才能进入催眠状态？人们能自我催眠吗？这些疑问会不时闪现在我们脑海中。本书将引领我们漫游催眠的世界，从中不仅可以寻找问题的答案，还可以让我们在自我催眠中学会放松，与内心贴得更近！

　　第一章　这本书讲的是什么
　　第二章　催眠术和自我催眠术
　　第三章　我的问题是什么
　　第四章　自我催眠术的目标
　　第五章　自我催眠术施行指导
　　第六章　缓解身心压力的催眠状态策略
　　第七章　将自我催眠术付诸实践
　　第八章　自我催眠术应用领域
　　第九章　您的个人训练计划
　　第十章　小故事

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