第一篇 修炼自我，树立积极的人生态度 学会保持缄默 认可你自己 分清轻重缓急 一生有所追求 培养对世界万事的兴趣 人生不可能一帆风顺 控制自己的情绪 相信自己能够成功 改变你力所能及的，放开你无法改变的 要敢于梦想 莫活在未来 抓紧生活 每天都要注意你的穿戴服饰 养成制订计划的习惯 培养幽默感 走出你的舒适区 要有尊严 正确认识你的情绪波动 让信念常在 懂得真正的快乐源于何处 懂得何时放弃 照顾好你自己 待人接物都要讲求礼貌 经常清理你的物品 为自己划定分界线 买东西要看质量而非价格 避免过度忧虑 留住青春 花钱解决问题并不一定行之有效 要有主见 许多事情都不在你的控制之内 走出狭隘的自我 不要因感到内疚而自责 永远只说积极的话第二篇 经营爱情，人生幸福的必修课 包容彼此的差异，与伴侣和谐相处 给你的伴侣足够的空间，活出真正的自己 和善地对待你的伴侣 全力支持你的伴侣 主动说“对不起” 多用一份心，让你的伴侣开心 懂得何时倾听，何时行动 对你与伴侣共同的生活充满激情 保持对话和交流 尊重伴侣的隐私 两人应有共同的目标 好好地对待你的伴侣 感到满足就足矣 不要苛求你的伴侣与你遵循相同的法则第三篇 呵护亲情。责任重于一切 若想交到朋友，你首先要成为别人的朋友 腾出时间关心你挚爱的人 不要溺爱你的孩子，放手让他们做想做的事 尊重并宽容你的父母 支持并鼓励你的孩子 别轻易借钱给别人 世上没有坏孩子 在你所爱的人面前，表现出你积极乐观的一面 放手把责任交给孩子 正视你与孩子之间的争论 不要干涉你的孩子交朋友 怎样做一个合格的孩子 怎样做一个合格的家长第四篇 建立人脉，在社交中拓展自我 我们其实很相近 宽容无害 要乐于助人 对我们共同致力的事业心怀自豪 树立共赢的观念 与积极乐观的人交朋友 乐于奉献你的时间，乐于与人共享信息 体验生活 保持高尚的道德 为自己作好职业规划 你所在的团体只是大家庭中的一员 考虑你工作的长远影响 出色地完成你的工作第五篇 关爱社会，保护共同的家园 认识你对环境所造成的影响 崇尚光荣，摒弃可耻 参与解决问题，而不是制造问题 历史将怎样评价你 时刻睁大双眼 人人都能做到环保 回报社会 每天增加一条新规则