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简介
本书包括：肯定自己的身体、认识到镜子照出的并不是你的全部、追求强壮，而不是苗条、试着不要把时尚杂志太当回事儿、别介入美丽赛等30条“塑造全新自我”的秘诀，它们将伴你度过美丽的青春期。
目录
1第一章
1肯定自己的身体
2认识到镜子照出的并不是你的全部
3限制你照镜子的时间
4对你的思维重新编程
5水——你需要水！
6给你的身体补充燃料
7倾听你的身体
8停止掐自己
9追求强壮，而不是苗条
10讲究个人卫生
11不管你有没有准备——它来了
12你承受着青春期的压力，想哭就哭吧
13不要紧张，它只是你的荷尔蒙
14健身
15保持对自己的忠实
16不要做电视模仿者
17透视商业广告
18试着不要把时尚杂志太当回事儿
19如果你长得不像模特儿，没有关系
20 选择美丽
21别介入美丽赛
22漂亮是自认的，不是男孩封的
23保护你的力量
24和你的父母沟通
25帮助你的姐妹
26发挥创造性
27对每门课程都要全力以赴
28寻找积极的角色榜样
29发现新兴趣
30最后的秘诀
2第二章
问
答
问
答
问
答
问
答
问
答
问
答
问
答
问
答
问
答
问
答
3结束语
再会
秘诀一览表
30条最酷的塑造全新自我的秘诀
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