简介
本书分为“体育文化知识”和“体育运动技能”两编。内容包括体育文化、健康知识、运动健身、运动赏析、心理拓展、球类运动、休闲体育和运动教育等。
目录
目录
第一编 体育文化知识
体育文化篇
第一章 奥林匹克运动
第二章 中国体育文化精髓
第三章 体育产业与发展
第四章 体育明星效应
健康知识篇
第五章 健康概述
第六章 运动的健康效应
第七章 健康的自我管理
第八章 生活方式与健康
运动健身篇
第九章 合理的运动准备
第十章 科学运动的金字塔
第十一章 制定自我锻炼计划
运动赏析篇
第十二章 NBA欣赏
第十三章 足球世界杯欣赏
第十四章 奥运会欣赏
心理拓展篇
第十五章 心理拓展训练概述
第十六章 经典心理拓展项目
第二编 体育运动技能
球类运动篇
第十七章 篮球运动
第十八章 排球运动
第十九章 足球运动
第二十章 乒乓球运动
第二十一章 羽毛球运动
第二十二章 网球运动
休闲体育篇
第二十三章 游泳
第二十四章 太极拳
第二十五章 健美操
第二十六章 轮滑
第二十七章 校园定向越野
运动教育篇
第二十八章 运动教育模式概述
第二十九章 运动教育模式实施的原则与对策
第三十章 运动教育模式实施的要点
第三十一章 运动教育模式示例
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第一编 体育文化知识
体育文化篇
第一章 奥林匹克运动
第二章 中国体育文化精髓
第三章 体育产业与发展
第四章 体育明星效应
健康知识篇
第五章 健康概述
第六章 运动的健康效应
第七章 健康的自我管理
第八章 生活方式与健康
运动健身篇
第九章 合理的运动准备
第十章 科学运动的金字塔
第十一章 制定自我锻炼计划
运动赏析篇
第十二章 NBA欣赏
第十三章 足球世界杯欣赏
第十四章 奥运会欣赏
心理拓展篇
第十五章 心理拓展训练概述
第十六章 经典心理拓展项目
第二编 体育运动技能
球类运动篇
第十七章 篮球运动
第十八章 排球运动
第十九章 足球运动
第二十章 乒乓球运动
第二十一章 羽毛球运动
第二十二章 网球运动
休闲体育篇
第二十三章 游泳
第二十四章 太极拳
第二十五章 健美操
第二十六章 轮滑
第二十七章 校园定向越野
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第二十八章 运动教育模式概述
第二十九章 运动教育模式实施的原则与对策
第三十章 运动教育模式实施的要点
第三十一章 运动教育模式示例
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