简介
这时候，你一定很羡慕肤粉，齿白，轻盈、健康的可爱美人儿。
因为她们几乎不必化装，即使在疲惫的工作后，仍能散发自信亮泽的光彩。
当然，这些美好的成果，绝少与生俱来，而是靠着大自然的奇妙赐于---食补汤方，以及适当的运动，促进新陈代谢的泡澡等等温柔的对待，本书专访瘦身专家唐安麒老师。请她调配出适合各种体质的女孩需要的养颜塑身汤粥，让我们在最美味，又不痛苦的情况下，轻轻松松达到美丽又健康的目的。
目录
序
推荐序——女人要成就自己的伟大
轻松喝汤，窈窕美丽
饮食男女概念篇
这样吃、这样喝，你的身体说ok吗？
史上最强抗氧食物，捍卫你的年轻？
天然健美茶方篇
喝什么？让你窈窕健康又漂亮！
30天让你变瘦，变美丽！
93种天然健美茶方diy
喝酒的5大基本常识
养颜塑身汤方篇
对症下汤，不上妆也能白里透红
宠爱女人的中医健美汤方
健康舒活篇
粉领族绝对成功瘦身日记
泡泡帮你消耗2倍卡路里
药材名称与功能篇
常见药材名称功效一览表
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养颜保纤计划
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