简介
本书完整收录了手足部特效穴，对症按摩与保健养生相搭配，边祛病边养生，事半功倍。手足就像人体的一面镜子，只有准确地认识和了解特效穴位，才能将其科学而有效地利用起来。 小病小痛时怎么办呢？本书详细介绍了63种生活中最常见的病症，你可以从中找到相对应的手、足按摩法，全彩真人示范，绝对是你日常保健的好帮手。
目录
第一章 手部养生常识
健康从护手开始
手部按摩的常用手法
望手诊病
掌纹诊病
第二章 手部养生穴位
列缺穴 良好的退热效果
孔最穴 开窍通瘀
尺泽穴 腹痛咳喘首选穴
经渠穴 呼吸畅通的法宝
太渊穴 补充气血
鱼际穴 缓解口干舌燥
少商穴 预防感冒找少商
商阳穴 治疗胸中气闷
二间穴 治疗咽喉疾病
三间穴 善治五官疾病
合谷穴 消炎镇痛
阳溪穴 治疗头痛耳鸣
手三里穴 对付手肘关节炎症
曲池穴 改善上肢瘫麻
少海穴 常按少海减轻疼痛
神门穴 宁心安神
……
第三章 足部养生常识
第四章 足部养生穴位
第五章 特效大穴治百病
第六章 常见疾病保健按摩
第七章 慢性疾病保健按摩
第八章 生殖系统疾病保健按摩
第九章 美容塑形的按摩方法
健康从护手开始
手部按摩的常用手法
望手诊病
掌纹诊病
第二章 手部养生穴位
列缺穴 良好的退热效果
孔最穴 开窍通瘀
尺泽穴 腹痛咳喘首选穴
经渠穴 呼吸畅通的法宝
太渊穴 补充气血
鱼际穴 缓解口干舌燥
少商穴 预防感冒找少商
商阳穴 治疗胸中气闷
二间穴 治疗咽喉疾病
三间穴 善治五官疾病
合谷穴 消炎镇痛
阳溪穴 治疗头痛耳鸣
手三里穴 对付手肘关节炎症
曲池穴 改善上肢瘫麻
少海穴 常按少海减轻疼痛
神门穴 宁心安神
……
第三章 足部养生常识
第四章 足部养生穴位
第五章 特效大穴治百病
第六章 常见疾病保健按摩
第七章 慢性疾病保健按摩
第八章 生殖系统疾病保健按摩
第九章 美容塑形的按摩方法
手足对症简易按摩
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