简介
本书以简练的语言、生动的插图介绍了武术必备的肩臂功、腰功、腿功和武术的手型、步型、手法、步法、腿法、跳跃、平衡、跌扑滚翻等基本动作。持之以恒，功到自然成。跟随本书习练，定有助于武术各项目的学习与提高。
目录
第一章 基本功
第一节 肩臂功
第二节 腰功
第三节 腿功
第二章 基本动作
第一节 手型
第二节 步型
第三节 手法
第四节 步法
第五节 腿法
第六节 跳跃
第七节 平衡
第八节 跌扑滚翻
第一节 肩臂功
第二节 腰功
第三节 腿功
第二章 基本动作
第一节 手型
第二节 步型
第三节 手法
第四节 步法
第五节 腿法
第六节 跳跃
第七节 平衡
第八节 跌扑滚翻
武术基本功与基本动作
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