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简介
宁静是给自己的最大礼物。寻找内心的宁静就是要去接受你的过去、现在及未来。要充分相信自己以便敞开心灵接受出现在每个日子中的机会与可能，也就是要懂得割舍、享受生命，这可通过以下学习而得到：
——宽恕那些伤害你的人并且学着宽恕自己。
——别在意不重要的事。
——爱自己身体、自己的心灵及自己的生命。
全书充满精心堆砌的巧思、建议及振奋人心的引句，《找寻宁静》一书让你有机会重新评估自己的生活方式，思考反思、宽恕并接受。
目录
介绍
i 昨日的你
童年
父母
犯错
宽恕
接受
目的
了解
骄傲
情绪
障碍
包袱
ii 今日的你
容许
态度
寂静
容忍
现在
快乐
.痛苦
批评
宁静
满足
爱
友谊
比较
怀疑
现实
健康
精神
心灵
身体
时间
生翕
安全
危机
权利
iii 明日的你
腾出空间
希望
成长
改变
命运
选择
想像
目的
乐观
觉醒
信心
知晓
同情
分享
慷慨
i 昨日的你
童年
父母
犯错
宽恕
接受
目的
了解
骄傲
情绪
障碍
包袱
ii 今日的你
容许
态度
寂静
容忍
现在
快乐
.痛苦
批评
宁静
满足
爱
友谊
比较
怀疑
现实
健康
精神
心灵
身体
时间
生翕
安全
危机
权利
iii 明日的你
腾出空间
希望
成长
改变
命运
选择
想像
目的
乐观
觉醒
信心
知晓
同情
分享
慷慨
Finding Peace
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