微信扫一扫,移动浏览光盘
简介
太极剑是属于太极拳系统的一种剑术套路。它具有太极拳的运动特点及健身价值。本书介绍的这趟剑是根据传统的太极剑套路改编的，全部动作除“起势”和“收势”之外，共选定了三十二个主要姿势动作。整个套路分为四组，每组八个动作，从起势到收势往返共两个来回，练习时间大体需要二至三分钟。动作中包括抽、带、撩、刺、击、挂、点、劈、截、托、扫、拦、抹等主要剑法和各种身法、步法。它可以单人独练，也可以集体练习。通过这些主要姿势动作的练习，既可以更好的增强体质，又能增加练习者的锻炼兴趣，并为练习其他剑术套路打下基础。
目录
一 几个基本动作
二 动作名称
三 套路介绍
四 三十二式太极剑连续动作图
五 三十二式太极剑练习方向和进退路线详图
六 三十二式太极剑动作路线示意图
二 动作名称
三 套路介绍
四 三十二式太极剑连续动作图
五 三十二式太极剑练习方向和进退路线详图
六 三十二式太极剑动作路线示意图
三十二式太极剑
- 名称
- 类型
- 大小
光盘服务联系方式: 020-38250260 客服QQ：4006604884
云图客服：
用户发送的提问，这种方式就需要有位在线客服来回答用户的问题，这种 就属于对话式的,问题是这种提问是否需要用户登录才能提问
Video Player
×
Audio Player
×
pdf Player
×
