简介
你是否有求必应？你很难开口拒绝？你认为自己可以做得比别人好？那份排得过满的行事历让你有何感觉？偶尔减缓踏轮的速度吧！书中简单实用的诀窍，便是用来帮助你充分享受生活的，从中发现乐趣，你可以过得更好！放缓步调，细细品味，生活不必太匆忙，最Hito的畅销作家最抢手的管理顾问。
宝拉·佩斯纳·寇克斯（Paula Peisner Coxe）
生于洛杉矶，曾就读加州大学洛杉矶分校，并于南加州大学完成商业行政硕士学位。寇克斯女士目前身为管理顾问，并著有《找寻宁静》、《找寻时间》等书。宝拉与丈夫及两个女儿现居于俄勒冈（Oregon）并从事
目录
介绍
1. 掌握他人的期望
2. 不妨留点宽裕的时间
3. 学着拒绝他人肯定自己
4. 趁早回绝做不到的事
5. 建立绝对的时间范围——限制干扰
6. 电话——是朋友也是敌人
7. 建立联络渠道
8. 协助家人自助
9. 该做的事就要做
10. 重要的事先做——事有轻重缓急
11. 排定个人时间
12. 别凡事靠记忆
13. 为何我们生就一张嘴两只耳朵
14. 看到才想得到
15. 做事要干净利落——别留余尾
16. 自己的方法最好
17. 做自我内在检核
18. 休息是应该的
19. 抗拒诱惑
20. 不要等候
21. 说做就做——灵感自会产生
22. 要懂得授权
23. 接受简化
24. 寻求支助
25. 了解自己的预设想法
26. 同时做一件以上的工作
27. 建立有效档案
28. 停止“应该”
29. 逆向工作，事先计划
30. 让它生效
1. 掌握他人的期望
2. 不妨留点宽裕的时间
3. 学着拒绝他人肯定自己
4. 趁早回绝做不到的事
5. 建立绝对的时间范围——限制干扰
6. 电话——是朋友也是敌人
7. 建立联络渠道
8. 协助家人自助
9. 该做的事就要做
10. 重要的事先做——事有轻重缓急
11. 排定个人时间
12. 别凡事靠记忆
13. 为何我们生就一张嘴两只耳朵
14. 看到才想得到
15. 做事要干净利落——别留余尾
16. 自己的方法最好
17. 做自我内在检核
18. 休息是应该的
19. 抗拒诱惑
20. 不要等候
21. 说做就做——灵感自会产生
22. 要懂得授权
23. 接受简化
24. 寻求支助
25. 了解自己的预设想法
26. 同时做一件以上的工作
27. 建立有效档案
28. 停止“应该”
29. 逆向工作，事先计划
30. 让它生效
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