简介
每年都会有一个让大多数学生和家长紧张的时刻,那就是被称为“黑色六月”的高考。每到这个时候,相当多的考生都会由于焦虑而寝食难安。这个不仅影响到考生的身体健康,也严重地影响了考生的精神状态,这就使得这些考生无法正常发挥应有的水平,更不要说从千军万马中挤过独木桥了。
本书针对高考每个阶段可能出现的情况都一一做了指导,这些情况都是考生中最普遍最常见的问题。另外,本书也适合广大的学生家长,书中的一些措施非常具有指导作用,实用性强,可帮助家长更好给自己的孩子提供畏辅导。
目录
第一章 考前战术
根据性格选择文理科
根据血型选择文理科
根据兴趣爱好选择文理科
根据学习能力选择文理科
借助老师和家长的帮助选择文理科
理解文理科的选择与就业
面对高考的“3+X”
高考考生的无知型
高考考生的紧张恐惧型
高考考生的期望型
考前考生的心理状态的类型及特点
怎样做好考试前的心理准备
怎样做好考试前的心理调整
减轻因同学竞争带来的压力
面对家长期望过高所带来的心理压力
不同类型的考生如何进行心理调节
影响考试成绩的因素
准备考试需要劳逸结合
如何合理安排高考生活节奏
按照生物钟理论来安排学习考试
考生如何用脑
考试头天晚上开夜车会带来反效果
考试前不要去求神拜佛
考试前幻想一下自己考中的情景
衣着打扮也与考试有关
考前一天晚上该如何度过
女生考试恰逢例假怎么办
考生如何注意其他事项
考试的当天早晨应注意的事项
考试当天出门应注意的事项
第二章应考技巧
考前几天应该如何复习
制定有效的复习策略
考前最有效的复习方法
连续复习时间不宜过长
高考复习中的“高原现象”
考前练习应该注意哪两个方面
学会做练习题的诀窍
多多练习在预定的时间内完成考卷
为什么门门功课都重要
克服偏好学科的毛病
如何对待模拟考试
如何对待模拟考试成绩
模拟考试后要认真分析正确归因
高考命题一般遵循的原则
掌握必要的考试技巧和应付对策
考试时间的总体运筹与具体分配
每年必考的题目有哪些
出题的倾向大约三年轮流一次
出题者故意做些假象
名牌大学考试出是非题机率高
新增加考试课程的学科容易考上
怎样了解考试和学会考试
临近考场切不可贪功
考试时保持最佳的竞技状态
准考证上有哪些学问
怎样才会有考试的临场感
如何克服作弊的侥幸心理
【心理自测】应试技能自测
第三章考试策略
由正门进入考场有助于提高士气
以轻松愉快的心情去面对考试
进考场的时间愈早愈好
面对监考官感到压抑时就想他是花钱雇用的人
考场上别轻易听信他人的言论
进入考场后数数缺考的人数有助于心情的稳定
进考场之前切不可再翻阅书籍
如何预防与克服书写痉挛
造成记忆阻滞的原因
记忆阻滞有何应对策略
想不出来时先放下笔静看窗外
依靠手的感觉记下知识
如何按顺序去恢复记忆
记忆力强化训练法
怎样避免少出差错
浏览试卷把握全局
卷面整洁争取卷面得分
力求准确防止欲速不达
认真审题明确要求
尽量做完试题分分必争
先看问题再阅读题目
重点之处划线有利于集中思考
打草稿时最好要条理清晰
典故或古典文献等固定化的科目容易猜题
在回答论述题时关键的词句一定要突出
做填空题时一定要仔细阅读前面的要求
写作文时要注意正确使用连词
每答完一题停顿五至十秒钟有利于思考
以最快的速度决定是否放弃某题
答题时要留些空间以便补充和修改
怎样掌握考试时的符号题技巧
别具一格的考试方法
阅读考卷时应该注意的问题
怎样用适合的语言文字答卷
回答问题时的语言表达方式
做题目时值得重视的问题
怎样有效地利用考试时间
阅卷人员喜欢什么样的考卷
怎样掌握是非题中的是与非
怎样注意题目的开头和结尾
怎样看不熟悉的名词或专门术语
即便不喜欢某一门课程也不要轻易放弃
只要摸准规律很快地找出正确的选择词
选择题和填空题都是有一定的规律的
做选择题时先把确定是错误的选择词划掉
选择题的答案一时找不出时先填上一候选词
是非选择题中使用极端词句大多是错误的
遇到不懂的单词或术语通过文章的前后关系来判断
做组合题时要注意文章的开头和结尾
碰到不懂的单词通过句子里的对应词来推断
做完简单的问题之后可以顺势向难题进攻
正确答案的形式大多比较简单
想不出或做不出时怎么办
的确不会做的题目处理方法
怎样学会解决陌生的问题
怎样对付真正的难题
考试时间快到时不要再做新的问题
如何应对考试意外
首场考试后的心理有哪些变化
两种考试之间的时间如何度过
怎样摆脱某科失利的阴影
考完第一科后怎么办
认真检查把好最后一关
怎样进行最后的试卷检查
【心理自测】注意力自测
第四章考后心理调整
考试之后等待心情中的主要情绪
忧虑和悔恨产生的原因
放榜之后有何心理反应
高考之后的不良行为及原因
如何控制和保持心理平衡
落榜后如何战胜失败
落榜后的心理调整的必要性
心理挫折调整有何策略
如何进行估分和查分
考后有哪几个有关问题
怎样调整落榜后的心理失衡
【心理自测】自我激励测试
附录一热门专业课程介绍
附录二热门专业的招生学校
附录三中国高等教育各专业最优秀的大学
根据性格选择文理科
根据血型选择文理科
根据兴趣爱好选择文理科
根据学习能力选择文理科
借助老师和家长的帮助选择文理科
理解文理科的选择与就业
面对高考的“3+X”
高考考生的无知型
高考考生的紧张恐惧型
高考考生的期望型
考前考生的心理状态的类型及特点
怎样做好考试前的心理准备
怎样做好考试前的心理调整
减轻因同学竞争带来的压力
面对家长期望过高所带来的心理压力
不同类型的考生如何进行心理调节
影响考试成绩的因素
准备考试需要劳逸结合
如何合理安排高考生活节奏
按照生物钟理论来安排学习考试
考生如何用脑
考试头天晚上开夜车会带来反效果
考试前不要去求神拜佛
考试前幻想一下自己考中的情景
衣着打扮也与考试有关
考前一天晚上该如何度过
女生考试恰逢例假怎么办
考生如何注意其他事项
考试的当天早晨应注意的事项
考试当天出门应注意的事项
第二章应考技巧
考前几天应该如何复习
制定有效的复习策略
考前最有效的复习方法
连续复习时间不宜过长
高考复习中的“高原现象”
考前练习应该注意哪两个方面
学会做练习题的诀窍
多多练习在预定的时间内完成考卷
为什么门门功课都重要
克服偏好学科的毛病
如何对待模拟考试
如何对待模拟考试成绩
模拟考试后要认真分析正确归因
高考命题一般遵循的原则
掌握必要的考试技巧和应付对策
考试时间的总体运筹与具体分配
每年必考的题目有哪些
出题的倾向大约三年轮流一次
出题者故意做些假象
名牌大学考试出是非题机率高
新增加考试课程的学科容易考上
怎样了解考试和学会考试
临近考场切不可贪功
考试时保持最佳的竞技状态
准考证上有哪些学问
怎样才会有考试的临场感
如何克服作弊的侥幸心理
【心理自测】应试技能自测
第三章考试策略
由正门进入考场有助于提高士气
以轻松愉快的心情去面对考试
进考场的时间愈早愈好
面对监考官感到压抑时就想他是花钱雇用的人
考场上别轻易听信他人的言论
进入考场后数数缺考的人数有助于心情的稳定
进考场之前切不可再翻阅书籍
如何预防与克服书写痉挛
造成记忆阻滞的原因
记忆阻滞有何应对策略
想不出来时先放下笔静看窗外
依靠手的感觉记下知识
如何按顺序去恢复记忆
记忆力强化训练法
怎样避免少出差错
浏览试卷把握全局
卷面整洁争取卷面得分
力求准确防止欲速不达
认真审题明确要求
尽量做完试题分分必争
先看问题再阅读题目
重点之处划线有利于集中思考
打草稿时最好要条理清晰
典故或古典文献等固定化的科目容易猜题
在回答论述题时关键的词句一定要突出
做填空题时一定要仔细阅读前面的要求
写作文时要注意正确使用连词
每答完一题停顿五至十秒钟有利于思考
以最快的速度决定是否放弃某题
答题时要留些空间以便补充和修改
怎样掌握考试时的符号题技巧
别具一格的考试方法
阅读考卷时应该注意的问题
怎样用适合的语言文字答卷
回答问题时的语言表达方式
做题目时值得重视的问题
怎样有效地利用考试时间
阅卷人员喜欢什么样的考卷
怎样掌握是非题中的是与非
怎样注意题目的开头和结尾
怎样看不熟悉的名词或专门术语
即便不喜欢某一门课程也不要轻易放弃
只要摸准规律很快地找出正确的选择词
选择题和填空题都是有一定的规律的
做选择题时先把确定是错误的选择词划掉
选择题的答案一时找不出时先填上一候选词
是非选择题中使用极端词句大多是错误的
遇到不懂的单词或术语通过文章的前后关系来判断
做组合题时要注意文章的开头和结尾
碰到不懂的单词通过句子里的对应词来推断
做完简单的问题之后可以顺势向难题进攻
正确答案的形式大多比较简单
想不出或做不出时怎么办
的确不会做的题目处理方法
怎样学会解决陌生的问题
怎样对付真正的难题
考试时间快到时不要再做新的问题
如何应对考试意外
首场考试后的心理有哪些变化
两种考试之间的时间如何度过
怎样摆脱某科失利的阴影
考完第一科后怎么办
认真检查把好最后一关
怎样进行最后的试卷检查
【心理自测】注意力自测
第四章考后心理调整
考试之后等待心情中的主要情绪
忧虑和悔恨产生的原因
放榜之后有何心理反应
高考之后的不良行为及原因
如何控制和保持心理平衡
落榜后如何战胜失败
落榜后的心理调整的必要性
心理挫折调整有何策略
如何进行估分和查分
考后有哪几个有关问题
怎样调整落榜后的心理失衡
【心理自测】自我激励测试
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附录二热门专业的招生学校
附录三中国高等教育各专业最优秀的大学
轻松阅读中领略高考必胜的奥秘
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