真心—心学六品

真心——心学六品 上

目录

总序 我为什么研究心学？ / 1

雪漠心学：从中国文化的原点出发 / 23

代序 也算是精神健康学 / 65

*章

明心性品：发现自家宝藏

一、明本元 / 2

1. 自由是身和心的事 / 3

2. 和大爱达成共振 / 10

3. 大爱不需要条件 / 13

4. 在极致的静中睁开眼睛 / 14

5. 心灵世界的启明星 / 17

6. 智慧不离自性 / 20

7. 找一份没有瑕疵的快乐 / 25

8. 救人先救己 / 27

9. 发现自家的宝藏 / 31

10. 一切都是心的游戏 / 36

11. 行为是心灵的明镜 / 42

12. 超凡入圣是心的征途 / 47

13. 我们都在寻找永恒 / 51

14. 它永远不会抛弃你 / 55

15. 明心后的警觉 / 57

16. 真心不是无情物 / 60

17. 空寂明朗的真相 / 65

二、察真妄 / 74

1. 妄心是真心的同胞兄弟 / 75

2. 什么是心？ / 78

3. 如何认知真心？ / 83

4. 快乐的*步：平伏内心的风暴 / 87

5. 如何息灭妄心？ / 90

6. 窥破真伪的智慧 / 97

7. 空是流动的变化 / 10 0

8. 人生真的如梦吗？ / 10 2

9. 真心生起的妙用 / 10 5

10. 你的肉体谁做主？ / 10 8

11. 世界是心的倒影 / 111

12. 阿 Q 为什么舒服？ / 116

13. 天使与魔鬼的争斗 / 119

14. 让智慧之火燎原 / 124

15. 开悟的途径 / 129

三、知明空 / 134

1. 不同的路通向同一种自由 / 135

2. 你我心中的太阳 / 138

3. 轮回的真相 / 142

4. 它不是一无所有 / 1453 目录

5. 爱情为什么不能永恒？ / 151

6. 快乐在词语之外 / 155

7. 智慧是天赋人权 / 159

8. 凡圣之间的分水岭 / 165

9. 精神的三种载体 / 168

10. 在调心中寻找中道 / 173

11. 打破无明的魔咒 / 175

12. 将正念种入心田 / 178

四、观轮涅 / 186

1. 觉悟是一个“巧合” / 187

2. 走出迷雾，活出人的价值 / 190

3. 行为的反作用力 / 193

4. 当下的轮回与涅槃 / 196

5. 心外没有你的敌人 / 203

6. 烦恼的背面就是自由 / 207

7. 让生命沉浸在极致的静里 / 211

8. 让妄念如风 / 216

9. 幻灭幻生，心海浮沉 / 220

第二章

悟心性品：让心属于自己

一、悟体用 / 230

1. 你的自在无可阻挡 / 231

2. 天堂还是地狱，你自己决定 / 235

3. 人非草木，焉能无情 / 2384

4. 我们为什么要净化心灵？ / 240

5. 每个当下的安住便是离苦得乐 / 243

6. 说说圣者的活着 / 247

7. 观照自心，发现*独特的世界 / 250

8. 小心，它是觉悟的敌人 / 254

9. 暗示：警觉的智慧提醒 / 257

10. 杀去烦恼之贼 / 260

11. 婆子为什么烧庵？ / 262

12. 老修行人为什么打架？ / 269

13. 真心是体、相、用的结合 / 271

14. 贤圣是点亮心灯的人 / 274

15. 心变则世界变 / 276

16. 用智慧之剑斩断烦恼的纠缠 / 279

二、悟身空 / 283

1. 身体是*的谎言 / 283

2. 如何看透身体的虚幻无常？ / 286

3. 让生命创造真正的价值 / 289

三、悟心空 / 293

1. 一个恍惚，你见到了它 / 294

2. 妄念只是过客，它不是归人 / 296

3. 自主是修行的目的 / 299

4. 自由的幻城 / 30 1

5. 明心：真正意义上的读经 / 30 3

6. 真心是滋生功德的沃土 / 30 7

四、悟性空 / 3105 目录

1. 变化是世界的主题曲 / 310

2. 保任空寂中的那种灵动 / 314

五、悟法空 / 320

1. 变化才是真正的永恒 / 321

2. 把所有的概念与束缚都打碎 / 323

3. 悟心为超凡入圣之门 / 325

4. 苦修是自由的必经之路 / 327

真心-心学六品 中

目录

第三章

观心性品：用真心改变生命

一、谈十事 / 2

1. 阻挡邪风的墙壁 / 2

2. 点燃你智慧之火的人 / 5

3. 找到自家明珠 / 12

4. 积累你的资粮之柴 / 14

5. 结善缘：一个好汉三个帮 / 19

6. 学会取舍 / 21

7. 远离邪见和恶友 / 24

8. 恶友究竟有多恶？ / 26

9. 通达真理，照亮众生 / 31

10. 精进：恒养真心不放逸 / 34

11. 用通达：让世界成为调心的道具 / 37

二、说次第 / 42

1. 十善：修道的底线 / 43

2. 亲近善知识 / 46

3. 习威仪：校正错误的行为 / 50

4. 清净三业 / 53

5. 离欲 / 55

三、提正念 / 60

1. 寻找警觉与放松的契合点 / 61

2. 从专注到见性 / 65

3. 执著的另一面 / 68

4. 我心如明月，遍照天下人 / 70

5. 无念的内涵 / 73

四、观因缘 / 76

1. 天下没有不散的筵席 / 77

2. 因缘的波光中藏着解脱的秘密 / 83

3. 无常是一种自然规律 / 89

4. 对岸的恶犬 / 92

5. 火宅中的孩子 / 98

6. 出离是自由的条件 / 10 2

7. 一场游戏一场梦 / 10 5

8. 真正的主人翁 / 10 8

五、破诸结 / 114

1. 智慧才是万灵药 / 115

2. 我执是*的敌人 / 119

3. 疑心与平常心 / 122

4. 迷信亦即无知 / 126

5. 不要让仇恨蒙蔽双眼 / 129

6. 贪是诸恶之源 / 133

7. 有执著必无解脱 / 137

8. 智慧不是强迫症 / 142

9. 傲慢是修行的大敌 / 1453 目录

10. 让念头随风而去 / 147

11. 细微的无明也是烦恼的根本 / 151

12. 喜悦也是一种幻觉 / 154

13. 贪禅乐也是一种贪欲 / 156

14. 放下觉受的标签 / 159

六、观心性 / 163

1. 窥破骗子的真面目 / 164

2. 胜义是什么？ / 167

3. 放下怀疑的小心思 / 169

4. 虚妄世界的停转 / 171

5. 解脱是一种智慧境界 / 172

6. 登上山顶窥万象 / 174

7. 没有对立的世界 / 176

8. 放下所有的造作 / 178

第四章

修心性品：从凡夫到圣者的历程

一、红尘累：从大梦中醒来 / 182

二、集资粮：向往光明 / 193

1. 信心是修道的资粮 / 194

2. 功德是清净行为的反作用力 / 201

3. 发愿：独上高楼望尽天涯路 / 205

4. 谈野心与利众 / 210

5. 菩萨是一种精神 / 211

6. 大资粮：无悔的信心 / 2134

7. 精神的内容与形式 / 215

8. 近朱者赤：善知识的重要性 / 219

9. 发四无量心 / 221

10. 资粮道的其他方法 / 222

11. 什么是修行的关键？ / 225

三、修加行：寻找光明 / 229

1. 心的串习力 / 232

2. 由慧摄定 / 234

3. 你真的“悟”了吗？ / 236

4. 我是如何造命的？ / 238

5. 事物本身没有永恒不变的意义 / 241

6. 谈谈心印 / 245

7. 散乱修：在乱云飞渡中寻找从容 / 248

8. 明静：沙尘暴中的一线天光 / 257

9. 把殊胜的清凉放大或延长 / 260

10. 洞悉生命和觉悟的本质 / 265

11. 喜乐的产生 / 269

12. 暖相：让智慧温暖自己 / 272

13. 四谛的含义 / 275

14. 登上智慧山顶 / 277

15. 世间法的*境界 / 280

16. 资粮道与加行道 / 285

17. 智慧的净光 / 287

四、见道：见到光明 / 291

1. 什么是见道？ / 2935 目录

2. 觉悟是怎样发生的？ / 295

3. 忽闻天边月，传来妙消息 / 299

4. 悟者：笑看幻戏的局外人 / 302

5. 难言的悟境 / 303

6. 大风吹白月，清光满虚空 / 306

7. 远离戏论 / 307

8. 执空：无用的冷水泡石头 / 309

9. 要扫除所有执著 / 312

10. 如何对治分别心 / 313

11. 无记与见性 / 316

12. 真正的见性 / 317

13. 拈花一笑 / 319

14. 无欲无求观梦幻 / 321

15. 无缘的大平等 / 325

五、修道：走向光明 / 327

1. 任运的行为 / 328

2. 关于成就 / 332

3. 安住真心，随缘应世 / 333

4. 随缘无好丑 / 334

5. 慧与定 / 337

6. 红尘会告诉你 / 339

7. 生活中的止观 / 341

8. 世间法与出世间法 / 342

9. 忍辱与清除习气 / 343

10. 烦恼之树渐渐枯萎 / 3446

11. 触目随缘，快乐无忧 / 346

12. 资粮与心性 / 348

13. 真假世界 / 350

14. 放下和破除执著 / 352

15. 红尘中的历练 / 354

16. 随缘而安然 / 355

17. 无我即无悲 / 358

18. 学会观察自心 / 360

19. 真正的止观双运 / 362

20. 安住明空 / 364

21. 正念中的明空 / 366

22. 对生命的观察和体会 / 368

23. 四种错误与四身自显 / 370

24. 不随念头去 / 372

25. 将诸相融于觉性光明 / 374

26. 用觉性融化对外相的分别 / 376

27. 保任光明但不执著 / 379

28. 筑起戒律之墙 / 381

29. 本有光明的显发 / 385

30. 如梦如幻的世界 / 387

六、智慧修炼：十地 / 391

1. 智慧的法喜 / 391

2. 远离心灵的污垢 / 394

3. 发出智慧的光明 / 396

4. 智慧的火焰 / 3977 目录

5. 无敌的智慧 / 398

6. 接近光明 / 400

7. 远行地 / 401

8. 智慧如不动的大山 / 403

9. 善巧的智慧 / 405

10. 智慧的法云 / 406

11. 四种瑜伽 / 410

12. 见性和证果 / 414

13. 解脱是破除所有执著 / 416

七、无修道：融入光明 / 418

1. 无修道 / 419

2. 对治习气 / 420

3. 融入法性光明 / 422

4. 无修之境 / 424

真心—心学六品 下

目录

第五章

印心性品：让大善点亮自己

一、觉心即佛 / 2

1. 再谈明空 / 6

2. 世界是精神的影像 / 8

3. 幻化与妙明心 / 11

4. 抓住当下 / 14

5. 相应的力量 / 17

6. 达成相应的条件 / 20

7. 我是如何生起信心的？ / 22

8. 如何才能解脱？ / 25

9. 人生是漫长的梦境 / 28

10. 将诸相融入空性 / 31

11. 远离顽空和无记 / 36

12. 大手印远离执著 / 41

13. 坦然地享受生命 / 43

14. 无分别智的修炼 / 48

15. 智慧之路 / 52

16. 别叫念头牵了去 / 55

17. 闭关 / 58

18. 殊胜的见地 / 62

二、相应的力量 / 65

1. 体验和信心 / 66

2. 知识构成的障碍 / 69

3. 祈请、观想与相应 / 72

4. 佛学家和成就师 / 75

5. 祈师 / 79

6. 观想的力量 / 81

7. 大慈与大悲 / 84

8. 祈请的力量 / 89

9. 谈谈空行护法 / 92

10. 让自己成为智慧载体 / 95

11. 包容的智慧 / 101

12. 享受生活和工作 / 103

13. 享受生命的快乐 / 107

14. 明明朗朗觉醒于当下 / 112

15. 用放松警觉之心观照世界 / 114

16. 用智慧之烛照亮人生 / 117

17. 流水三昧 / 121

18. 安住心灵的明镜 / 124

19. 多一份警觉 / 126

三、诸种方便 / 129

1. 摆脱一切名相与概念 / 130

2. 观察心灵的明镜 / 135

3. 让身体听你的话 / 1383 目录

4. 智慧热能 / 141

5. 脉结与光明 / 144

6. 简谈幻身 / 146

7. 鲜活的乐空 / 148

8. 水晶般的明空 / 150

9. 警觉：第三只眼睛 / 153

10. 自然解脱 / 154

11. 明空中的活性 / 156

12. 跟大自然达到共振 / 159

13. 从自性中流出智慧 / 161

14. 利剑刺过的水面 / 163

15. 享受当下的一切 / 165

16. 困难源于心的执著 / 167

17. 随缘于当下 / 168

18. 远离借口 / 170

19. 万法本是一味 / 172

第六章

契心性品：顿悟顿证于当下

一、入本觉 / 176

1. 什么是真正的放下？ / 177

2. 本觉是发现而非发明 / 179

3. 再说大手印与光明 / 182

4. *后的究竟 / 186

5. 安住在自性的大山中 / 1904

6. 有为法与无为法 / 195

7. 目的是证得空性 / 197

8. 观空非本觉 / 199

9. 明朗本觉身 / 203

10. 本来面目 / 206

11. 成就的前提 / 210

12. 妄念也会自解于当下 / 215

13. 再谈所知障 / 220

14. 烦恼的息灭 / 224

二、会光明 / 227

1. 融入觉性光明 / 228

2. 本尊真的存在吗？ / 231

3. 无须再去对治 / 235

4. 再谈“诸法无自性” / 238

5. 解脱：滴水进入大海 / 241

6. 觉悟的真相 / 245

7. 本有的觉悟之心 / 248

8. 证悟在明白的当下 / 251

三、超轮涅 / 254

1. 永恒的幻相 / 255

2. 大解脱不假他物 / 261

3. 如土擦土迹 / 264

4. 巨大的幻觉 / 265

5. 明晰当下觉，圆光解自身 / 268

6. 行者恒处定 / 2725 目录

7. 证果并无所证 / 273

附录

大手印实修偈颂

明心性品* / 280

一、明本元 / 280

二、察真妄 / 281

三、知明空 / 281

四、观轮涅 / 282

悟心性品第二 / 283

一、悟体用 / 283

二、悟身空 / 284

三、悟心空 / 284

四、悟性空 / 285

五、悟法空 / 285

观心性品第三 / 286

一、谈十事 / 286

二、说次第 / 286

三、提正念 / 287

四、观因缘 / 288

五、破诸结 / 288

六、观心性 / 289

修心性品第四 / 291

一、红尘累：从大梦中醒来 / 291

二、集资粮：向往光明 / 2926

三、修加行：寻找光明 / 293

四、见道：见到光明 / 296

五、修道：走向光明 / 298

六、智慧修炼：十地 / 299

七、无修道：融入光明 / 299

印心性品第五 / 301

一、觉心即佛 / 301

二、相应的力量 / 302

三、诸种方便 / 303

契心性品第六 / 304

一、入本觉 / 304

二、会光明 / 305

三、超轮涅 / 306

哲学视野中的雪漠先生 / 309

后记 / 339