简介
目录
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译本前言
成熟的女人
第一章 我的体会
做好准备
第二章 新的领域
骗人的鬼话
一个双重的标准
文化上失落的人
转折点
成长壮大
变化的角色，新的冒险
九点到五点
情况在改善
第三章 简·方达最佳健美操
锻炼时间
如何做好准备
音乐
锻炼方法
呼吸
暖身运动
扶杠运动
臂部运动
腰部运动
有氧运动
腿筋运动
地上运动
腹部运动
腿部运动
臀部运动
整理运动
简·方达和她的影片
活跃庆影坛上的明星
从影之前
影坛轨迹
简·方达拍过的影片：
《离奇的故事》
《野外散步》
《查普曼报告》
《调整时期》
《清凉之日》
《纽约的星期天》
《快乐的家》
《爱的循环》
《卡特·巴卢》
《追捕》
《星期三到来时》
《游戏结束》
《匆匆日落》
《赤脚在公园》
《巴巴莱拉》
《亡灵》
《他们射马吗？》
《克卢特》
《F·T·A》
《提秤布鲁斯》
《万事如意》
《玩偶之家》
《了解敌人》
《蓝色鸟》
《狄克和简的趣事》
《朱莉亚》
《归来》
《来了一个牧马人》
《加利福尼亚组曲》
《危机》
《电光骑士》
《九点到五点》
《金色池塘》
译本前言
成熟的女人
第一章 我的体会
做好准备
第二章 新的领域
骗人的鬼话
一个双重的标准
文化上失落的人
转折点
成长壮大
变化的角色，新的冒险
九点到五点
情况在改善
第三章 简·方达最佳健美操
锻炼时间
如何做好准备
音乐
锻炼方法
呼吸
暖身运动
扶杠运动
臂部运动
腰部运动
有氧运动
腿筋运动
地上运动
腹部运动
腿部运动
臀部运动
整理运动
简·方达和她的影片
活跃庆影坛上的明星
从影之前
影坛轨迹
简·方达拍过的影片：
《离奇的故事》
《野外散步》
《查普曼报告》
《调整时期》
《清凉之日》
《纽约的星期天》
《快乐的家》
《爱的循环》
《卡特·巴卢》
《追捕》
《星期三到来时》
《游戏结束》
《匆匆日落》
《赤脚在公园》
《巴巴莱拉》
《亡灵》
《他们射马吗？》
《克卢特》
《F·T·A》
《提秤布鲁斯》
《万事如意》
《玩偶之家》
《了解敌人》
《蓝色鸟》
《狄克和简的趣事》
《朱莉亚》
《归来》
《来了一个牧马人》
《加利福尼亚组曲》
《危机》
《电光骑士》
《九点到五点》
《金色池塘》
成熟的女人
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