简介
目录
第1 章 何谓孤独 孤独与孤立 / 003 两种“思考” / 006 过分在意他人的目光 / 010 不要拿自己与其他人比较 / 013 人群中的寂寞感 / 016 你是不是社交软件依赖症 / 019 生命无法事先规划 / 022 解决方法：扫墓 / 026
第2 章 家庭中的孤独 餐桌是家庭的“堡垒” / 033 与家人在一起时的孤独 / 036 家庭主妇的焦虑 / 039 单间文化的影响 / 043 与家人的集体生活 / 046 去看望祖父母 / 050 对孩子的未来过度焦虑 / 053 可以说心里话的场合 / 056
第3 章 重要的人带来的孤独 朋友少些亦是好 / 061 恋人的事情只需要一知半解 / 064 退休后的夫妻日常生活 / 068 都市中的孤独感到底源自何处 / 072 与朋友保持合理的距离 / 076 缘与分，人人平等 / 080 危机时刻的重要关系 / 083 为什么身在一起，心感孤独 / 087 两人因寺院而结缘 / 090
第4 章 工作和人际关系的烦恼 职场上被孤立的人们 / 097 公司并不是生活的全部 / 101 学会抓工作的重点 / 105 没有与领导搞好关系怎么办 / 108 与下属相处的方法 / 110 不被当成好人也没有关系 / 114 坐冷板凳的人也有发挥价值的一天 / 117 当你在考虑跳槽的时候 / 121
第5 章 与孤独相处的方式 寻找能够相互倾诉的场所 / 127 什么是寂寞 / 130 孤独并非人生的常态 / 133 你所谓的孤独，也许是错觉 / 136 希望所有人都喜欢自己 / 139 孤独使你的人生更加饱满 / 142 不要拘泥于输赢 / 145 人为何惧怕死亡 / 149 后记 / 153 |
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