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ISBN：9787510108129

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简介

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孕前应该如何补叶酸？叶酸要怎么补充？怎样培育健康的精子？怎样培育健康的卵子？哪些准妈妈需要调离工作岗位？胎儿的性别由什么决定？患有哪些疾病暂时不宜怀孕？哪些遗传病患者不宜生育？如何测算排卵期？……由张秀丽编著的这本《轻松怀孕必读(彩色版)》将为广大准妈妈科学讲述优孕优生的必备知识。

　　优孕优生必读
　　孕前应该如何补叶酸
　　叶酸要怎么补充
　　怎样培育健康的精子
　　怎样培育健康的卵子
　　避免感染弓形虫
　　停服避孕药
　　哪些准妈妈需要调离工作岗位
　　胎儿的性别由什么决定
　　血型的遗传规律
　　患有哪些疾病暂时不宜怀孕
　　哪些遗传病患者不宜生育
　　如何测算排卵期
　　怎样提高准妈妈的受孕概率
　　
　　Part 1 孕早期
　　孕1-2周
　　胎儿发育
　　准妈妈身体变化
　　饮食营养必读
　　孕早期的饮食原则是什么
　　孕期忌食或少食的食物有哪些
　　日常保健必读
　　如何打造健康无污染的居室环境
　　生活中的辐射源有哪些
　　准妈妈如何选择防辐射服
　　经常使用电脑的准妈妈需要注意什么
　　孕3周
　　胎儿发育
　　准妈妈身体变化
　　饮食营养必读
　　准妈妈喝水有什么需要注意的
　　吃素的准妈妈如何保证孕期营养
　　日常保健必读
　　孕早期可以进行性生活吗
　　孕期如何预防感冒
　　孕期感冒后能不能用药
　　怎样照顾好患感冒的准妈妈
　　孕4周
　　胎儿发育
　　准妈妈身体变化
　　饮食营养必读
　　准妈妈春季养胎饮食要点
　　准妈妈夏季养胎饮食要点
　　准妈妈秋季养胎饮食要点
　　准妈妈冬季养胎饮食要点
　　日常保健必读
　　用怀孕试纸验孕准确吗
　　如何选择合适的产检医院
　　孕期做运动有哪些好处
　　准妈妈适合做哪些运动
　　孕5周
　　胎儿发育
　　准妈妈身体变化
　　饮食营养必读
　　怎么判断自己是否缺乏营养
　　哪些准妈妈需要服用营养素补充剂
　　日常保健必读
　　孕期洗澡的注意事项
　　适合准妈妈使用的护肤品有哪些
　　怀孕后白带增多正常吗
　　孕期生病可以用药吗
　　孕6周
　　胎儿发育
　　准妈妈身体变化
　　饮食营养必读
　　准妈妈外出就餐要注意什么
　　高龄准妈妈如何保证孕期营养
　　……
　　
　　Part 2 孕中期
　　Part 3 孕晚期
　　

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