简介
内心常常会自欺，但身体永远是诚实的。读懂内心，从读懂身体开始。《身体知道答案》自发行以来，销量可观，读者的好评度很高。作者经过修订出版珍藏版，再次与广大读者分享身体的智慧。 ◆本书首次指出身体的重要地位。人们往往过于重视内心而忽略了身体，无意间做了心念的囚徒。其实，身体是我们*亲密的朋友，我们的幸福，我们的悲伤，我们的恐惧，我们的病痛，它都懂。但是，它给我们的每一个信号，我们都读懂了吗？这本书告诉了我们很多答案。◆这不仅是一本关于身体的书，更是一本关于心理、关于诚实的书——诚实地对待我们身体的感觉、我们心中的感受。正视我们的身体反应，直抵我们难以捉摸的内心世界。武志红老师这样强调身体的智慧：“它一直在运行，*多只是和意识分离而已，健康和快乐都跟身体有关。”◆尊重你的身体，尊重你的感受，它们是非常辉煌的存在。当你对身体越来越敏感时，你会深切体会到：身体是心灵的镜子，身体是灵魂的圣殿。◆武志红老师带领你与自己的身体建立紧密的连接，在头脑和身体之间打通一个通道，让你的生命变得丰盛，破解你生命游戏的规则，让你成为自己生命的创造者。◆随书附赠暖萌励志明信片，送给每一个想真正了解自己、做自己的人。
目录
序 回归身体，生命真的可以是自由的 Part1 回归你的身体感觉 1. 身体是心灵的镜子 2. 身体呼应的美 3. 身体知道心灵的答案 4. 感觉：破除内心藩篱的钥匙 5. 哺育你的内在保护空间 6. 跟着感觉走，成为你自己 7. 尊重自己的真实存在 8. 穿越心灵的保护层 Part2 破解你的思维游戏 9. 不要成为自己心念的囚徒 10. 突破思维的心魔 11. 对抗痛苦才是痛苦主源 12. 抚平你内心的钩子 13. 警惕可怕的心想事成 14. 认识你的生命游戏 15. 心理问题是一种选择 16. 想要什么，先给什么 Part 3 深入你的潜意识之井 17. 艾瑞克森：疼痛铸就的催眠大师 18. 借天才的策略唤醒你的心灵 19. 问问你的疾病想说什么话 20. 修炼你的第六感 21. 心灵感应：超越距离的心灵共振 22. 流产的胎儿还在怨恨吗？ Part 4 让你的身心重归流动 23. 聆听你内在的声音 24. 寻找属于你自己的真理 25. 找回失去的自我 26. 不含敌意的坚决 27. 每天给心灵片刻宁静 28. 清空心灵深处的噪音 29. 让你的身心重归流动 30. 重塑自我意象改变人生
身体知道答案：珍藏版
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