简介
本书的有效阅读与使用在美国和其他地区出现了这样的情况，或者摘掉眼镜，或者周期不周的更换度数更小的眼镜。
随着社会的发展和教育水平的提高，近距离用眼工作越来越多，近视眼的发病率大大增加，对人们的生活和工作带来极大不便。视觉是获取信息的重要来源，保护好视力对人的生活具有重要意义。视觉不是眼睛的一种孤立技能，而是与人体的整体活动密切相关，是人的精神和活力的展现。本书从心理学的角度分析了视力异常的原因，说明人的视力是可以通地自身的锻炼保持和改进，书中提供的游戏和方法使你在不知不觉中提高视力。运用书中所讲述的方法，在日常生活中保持锻炼，发挥你的潜能，那么你就会重返清晰的世界。相信本书能够使戴眼镜的朋友们重塑自我，改变人生。
目录
序言
第一章 自然视力是我们的，应当保护
第二章 改变近视眼性格
第三章 改变远视、散光和性特征
第四章 重返清晰世界
第五章 通过运动来改善视力
第六章 通过想像来改善视力
第七章 通过太阳、光线和色彩来改善视力
第八章 为自己而看：首要而基本的计划
第九章 用整个大脑观看
第十章 融合你的眼睛
第十一章 清晰舒适的阅读：近和远
第十二章 支持儿童视力
第十三章 指导自己走入视觉世界
第一章 自然视力是我们的，应当保护
第二章 改变近视眼性格
第三章 改变远视、散光和性特征
第四章 重返清晰世界
第五章 通过运动来改善视力
第六章 通过想像来改善视力
第七章 通过太阳、光线和色彩来改善视力
第八章 为自己而看：首要而基本的计划
第九章 用整个大脑观看
第十章 融合你的眼睛
第十一章 清晰舒适的阅读：近和远
第十二章 支持儿童视力
第十三章 指导自己走入视觉世界
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