大学体育[电子资源.图书]

第一篇 体育理论
第一章 体育概述
第一节 体育的产生和发展
第二节 现代体育的现状和发展趋势
第三节 高等学校体育的地位、目的和任务
第四节 高等学校体育的组织和实施

第二章 体育的功能
第一节 体育的生物功能
第二节 体育的社会功能

第三章 体育锻炼和卫生保健
第一节 体育锻炼的意义、内容和选择
第二节 体育锻炼的原则、方法和评价
第三节 体育锻炼与营养、饮食卫生
第四节 常见的运动损伤和简易应急处理及预防措施

第四章 运动竞赛的组织和编排
第一节 运动竞赛的意义和形式
第二节 运动竞赛的组织工作
第三节 球类竞赛的编排方法
第四节 田径竞赛的编排方法

第二篇 现代体育
第五章 田径运动
第一节 概述
第二节 奔跑
第三节 跳跃
第四节 投掷
第五节 田径竞赛规则与裁判法简介

第六章 篮球
第一节 篮球运动概述
第二节 篮球基本技术
第三节 篮球基本战术

第七章 排球
第一节 排球运动概述
第二节 排球基本技术
第三节 排球基本战术

第八章 足球
第一节 足球运动概述
第二节 足球技术基本理论
第三节 足球基本战术简介
第四节 足球竞赛主要规则简介

第九章 乒乓球、羽毛球、网球
第一节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 网球

第十章 竞技体操
第一节 竞技体操概述
第二节 基本动作练习

第十一章 艺术体操
第一节 艺术体操的种类
第二节 艺术体操基本动作
第三节 轻器械练习
第四节 艺术体操的编排

第十二章 健美操
第一节 健美操概述
第二节 健美操竞赛规则简介
第三节 青春健美操

第十三章 游泳
第一节 游泳的基本技术及练习方法
第二节 游泳的安全与救护常识

第三篇 民族传统体育
第十四章 传统导引养生
第一节 传统养生思想的产生和发展
第二节 传统养生理论
第三节 传统养生导引的方法

第十五章 民族传统体育
第一节 武术
第二节 初级剑术
第三节 简化太极拳
第四节 少数民族体育活动

第四篇 余暇体育
第十六章 棋类
第一节 中国象棋
第二节 国际象棋
第三节 围棋

第十七章 娱乐性球类
第一节 桌球
第二节 保龄球
第三节 沙滩排球

第十八章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈概述
第二节 体育舞蹈基本知识
第三节 体育舞蹈的舞种