简介
本书是一本心理励志类读物。属于郑石岩作品系列之一。本书主要从以下几个方面展开：从付出做起、自我控制、培养耐力、力图振作、定的修炼、弹性地思维。作者认为，这六个精神成长的因素，提供现代人全新的生活态度，而将它发展成六项精神体操。只要努力学习和修炼，就能使生活品质提高，孕育出积极振作的人生，从而亲尝幸福和愉悦的生活。
目录
目录
一 序言
二 前秦《鄧太尉祠碑》和《廣武將軍□產碑》所記的關中部族
三 北朝前期的李潤羌和北魏造像題名的四種方式
四 北朝後期鮮卑雜胡入關後的聚居和散居
五 渭河以北各州縣的羌民和他們的漢化過程
附錄一 關中北魏北周隋初未著錄的羌村十種造像碑銘
附錄二 關於關中羌村羌姓的札記
校後補記
一 序言
二 前秦《鄧太尉祠碑》和《廣武將軍□產碑》所記的關中部族
三 北朝前期的李潤羌和北魏造像題名的四種方式
四 北朝後期鮮卑雜胡入關後的聚居和散居
五 渭河以北各州縣的羌民和他們的漢化過程
附錄一 關中北魏北周隋初未著錄的羌村十種造像碑銘
附錄二 關於關中羌村羌姓的札記
校後補記
碑铭所见前秦至隋初的关中部族
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