280天胎教专家指导

第一篇　高高兴兴做父母--孕前及孕早期
　受孕的最佳年龄
　受孕的最佳季节
　怀孕前的生理准备
　遗传对生育的影响
　怀孕前的心理准备
　准爸爸的习惯对生育的影响
　生男生女能选择吗
　准确判断排卵期
　如何确定是否怀孕了
　如何推算预产期
　孕期需进行的检查
　孕期需进行的测量
　孕妈妈如何用药
　环境污染对孕妈妈的影响
　孕期活动的注意事项
　孕期的b超检查
　慎重对待×光检查
　孕妈妈忌接触宠物
　孕妈妈的休息与睡眠
.　孕妈妈如何卧床休息
　注意预防传染性疾病
　孕期营养要合理
　孕妈妈营养对宝宝的影响
　孕期性生活指导
　什么是胎教
　如何正确认识胎教
　实施了胎教的宝宝
　孕期备忘卡（1～4周）
　正确对待妊娠反应
　孕吐对宝宝有害吗
　孕早期的饮食原则
　孕早期常见现象的食疗
　孕妈妈能吃火锅与冷饮吗
　为什么孕期要加强营养
　孕妈妈需要的主要营养素
　孕期吃的越多越好吗
　叶酸与酸味食品的食用
　矿物质对孕妈妈的作用
　纤维素对孕妈妈的作用
　孕妈妈摄取食盐要适量
　孕妈妈不可忽视的营养物质
　孕期忌饮用的四种水
　准爸爸需为孕妈妈准备零食
　孕期适宜多大的运动量
　孕早期适宜的运动
　孕妈妈何时应避免激烈运动
　怎样将运动坚持到底
　如何保持充足的水分
　运动时需要注意的其他事项
　孕妈妈没按时检查怎么办
　长辈在胎教中的作用
　什么是斯瑟蒂克胎教法
　什么是社会胎教
　　伟大人物的胎教
　孕期备忘卡（5～8周）
　如何处理孕期疲劳
　哪些检查可知道宝宝的状况
　出现小便疼痛或尿频怎么办
　孕妈妈与宝宝的信息传递
　注意身体发出的警告信号
　缺碘的影响及补碘方式
　孕妈妈应避免从事的工作
　孕期的头发护理
　孕妈妈洗脸的技巧
　孕妈妈忌用的化妆品
　孕妈妈养目的技巧
　孕妈妈洗澡的注意事项
　准爸爸的注意事项
　噪音对孕妈妈和宝宝的影响
　搬家和外出旅游要慎重
　孕妈妈衣着的选择
　孕妈妈如何选择交通工具
　孕妈妈要科学食用水果
　烟酒对宝宝的影响
　孕妈妈不宜常吃罐头食品
　孕妈妈工作时应注意什么
　给宝宝一个良好的习惯
　孕妈妈怎样调节情绪
　写胎教日记有什么好处
　胎教日记的内容有哪些
　宝宝感官的发展
　宝宝怎样在子宫内学习
　语言环境与宝宝精神的培育
　孕期备忘卡（9～12周）
第二篇开开心心孕宝宝——孕中期
第三篇欢欢喜喜迎贵子——孕晚期