分娩·坐月子（马良坤孕产育儿系列）

副标题：无

作者：马良坤

分类号：

ISBN：9787555296553

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简介

简介

本书是一本为年轻父母准备的分娩、坐月子指导书，从分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍等方面展开，科学细致地讲透分娩；对产后6周产妇身体调养、月子餐制作、正确哺乳、宝宝护理等方面进行精细讲解，说清坐月子。针对分娩、坐月子过程中准妈妈的惶惑，书中一一给予了科学答案。本书内容全面，实用性强，可读性强，希望能让年轻父母轻松了解分娩和坐月子的全部过程，让新手爸妈储备足够的科学知识，从容面对即将开始的全新征程。

第1章分娩前的准备
第1节物质准备/ 2
第2节心理准备/ 9
第3节知识储备/ 16
专题分娩用语集锦/ 21
第2章分娩期间怎么做
第1节临产的征兆/ 24
第2节初产妇的正常产程/ 30
第3节经产妇的正常产程/ 41
第4节分娩期间注意事项/ 44
第5节分娩期的镇痛/ 54
专题分娩后如何止痛/ 60
第3章产后 6 周怎么调养
第1节产后第1天/ 64
第2节产后第2天/ 74
第3节产后第3天/ 84
第4节产后第4天/ 94
第5节产后第5天/ 104
第6节产后第6天/ 114
第7节产后第7天/ 122
第8节产后第2周/ 132
第9节产后第3周/ 142
第10节产后第4周/ 151
第11节产后第5周/ 161
第12节产后第6周/ 171
专题产后瘦身小动作/ 181
第4章坐月子误区解读
第1节护理误区/ 184
第2节饮食误区/ 187
第3节催乳误区/ 191
专题乳腺炎的对策/ 195

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