韩国第一美魔女的逆龄神技

副标题：无

作者：[韩] 金松河　著，路冉　译

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ISBN：9787555103240

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简介

简介

　　【本书特点】　　她只是一个平凡的家庭主妇，生活、工作、生子，直到2012年，43岁的她，参加一档tnN节目（《火星人病毒》），凭借最强童颜和傲人曲线，一炮而红。被日本富士山电视台评为“年度最热美丽大婶”，一度成为日韩热点，被诸多电视台MBC、KBS、TBC等争相采访。身材和容貌好到爆的她，产后三个月居然就做了泳装模特，而且泳装照还登上韩国网络平台及时搜索榜的第一名！　　这位拥有少女资本的44岁大婶，坚信女人不需要整容，一样可以掌握命运。于是她将自己20多年来的护肤美体精华汇编成书，并携Kyurim韩风中医院院长科学答疑解惑，首次公开逆龄神技。从女人最关心的童颜养成、魔鬼曲线、年轻原则三部分入手，详细而贴心地传授经验。不仅公开了自己坚持使用的护肤美妆产品，更是技巧大赠送，满足不同读者的需求。　　最贴心：先保养，再化妆！年轻十岁的小秘密！　　最简单：每天按摩5分钟，锁骨、腿、手臂、腰完美局部！　　最专业：Kyurim韩风中医院院长成永浩科学答疑解惑！　　最神奇：独创瘦身拉筋操，产后都瘦32斤的大绝招！　　你愿意每天抽出5分钟吗？　　不需整容的逆龄神技！轻松做一个让时间止步的女人

Chapter01最强童颜计划
　Part.01敢于素面朝天的女人
　　NO.1保持如蜜肌肤的秘诀
　　NO.2金松河的皮肤护理法
　　NO.3晒黑VS美白
　　NO.4惠几及人的护肤常识
　　TIP金松河强烈推荐的20款护肤产品
　Part.02自我护理也是一种习惯
　　NO.1童颜养成法
　　NO.2头发也会变老
　　NO.3令你自然而然变美的韩方美容术
　　NO.4打造出年轻肌肤
　　NO.5令你看起来年轻10岁的重点妆容
　　TIP金松河的美丽日程表
Chapter02魔鬼身材养成记
　Part.01打造窈窕的S线条
　　NO.1偏食和单一食物减肥法是大忌
　　NO.2充满紧张感的姿势才有减肥效果
　　NO.3女人性感的背影，由内衣决定
　　NO.4当BagelGirl成为流行
　　NO.510年来一天不落的自我按摩
　　TIP怎么吃都不怕长胖的秘诀
　Part.02每天投资30分钟，打造完美身材
　　NO.1洗漱时抽5分钟按摩锁骨
　　NO.2躺在床上抽5分钟按摩双腿
　　NO.3照镜子时抽5分钟按摩手臂
　　NO.4巧用零星时间打造曲线美
　　NO.5看电视时抽出5分钟，打造性感小蛮腰
　　TIP金松河的按摩产品
　Part.03令20岁女性艳羡的40岁女士金松河的身材保养秘诀
　　NO.1金松河式伸展运动
　　NO.2产后3个月，减重16GK
　　TIP打造你的专属伸展操
Chapter03让时间止步的女人
　Part.01了解这些就能让你年轻5岁
　　NO.1被称为大婶的姑娘们
　　NO.2忠于基本才能彰显风格
　　NO.3一天天积累出10岁的差别
　　NO.4金松河的穿衣心得
　　TIP金松河从20岁起就开始坚持的准则
　Part.02心灵熏陶
　　NO.1堂堂正正爱自己
　　NO.2独自一人时，也不要忘记自己是女人
　　NO.3追求属于自己的安逸
　　NO.4做一个心灵美丽的“真正的美人”
　　TIP努力成为健康美人，金松河式的生活守则
后记
　美丽的挑战--写给站在起跑线上Chapter01最强童颜计划
　　

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