简介
本书以入门练习、基本跳法、各种花样跳法等板块的形式,呈现给广大的小学生朋友,力求满足不同层次学生的需求。其中,入门练习以玩绳为主,方法多样,简便易学。基本跳法以教法和学法为主,便于学生自学;各种花样跳法分初、高级水平,为有一定基础的学生提供挑战与创新的园地。
目录
第一章 跳绳简介
跳绳运动的起源
神奇的跳绳运动
第二章 单人跳绳
入门练习
基本跳法
跳动的旋律
第三章 双人跳绳
入门练习
基本跳法
跳动的旋律
第四章 集体跳绳
入门练习
基本跳法
跳动的旋律
跳绳运动的起源
神奇的跳绳运动
第二章 单人跳绳
入门练习
基本跳法
跳动的旋律
第三章 双人跳绳
入门练习
基本跳法
跳动的旋律
第四章 集体跳绳
入门练习
基本跳法
跳动的旋律
跳绳
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