妈妈送给青春期女儿的书

第一章  解析青春期身体变化的秘密总是觉得胸部胀痛，甚至发痒我该穿文胸了下边出血了，我该怎么办为什么月经周期不规律肚子疼啊痛经要人命“特殊时期”可以游泳吗卫生巾选择什么样的好呢白带里为何会出现血丝好像情绪有点不稳定我要祛痘，不要“满天星”怎样有效地预防青春痘呢雀斑能治好吗我是不是“小猿人”我要减肥，努力减肥神秘的处女膜怎样可以帮助我长高我可以用化妆品吗为什么身上会有体味第二章  不可忽视的青春期心理变化日记被父母偷看怎么办父母太忙，我们无话可说怎么办勤工俭学会被人瞧不起吗同学总是嘲笑我怎么办老师侵犯了我的隐私权，怎么办如何摆脱失眠的困扰女孩也会神经衰弱吗为什么会有“性幻想”控制不住想嫉妒别人怎样克服自卑感青春期歇斯底里病被强迫的洁癖受到挫折后的调适方法害怕一个人孤独，怎么办自己的相貌平常怎么办第三章  让理智做主，做正确的事面对金钱诱惑，要提高警惕怎样管理自己的“小金库”网购会上瘾也会上当要学会抵制诱惑口吐烟圈的女孩很潇洒吗我也想“叛逆”一回坚决拒绝尝试“刺激药片”不参与低级趣味的娱乐活动该和什么样的人成为朋友呢躲开那些不靠谱的“江湖术”远离赌博，警惕赌性“追星”让我欢喜让我愁第四章  情窦初开时的甜与酸长大了也郁闷越来越爱照镜子了男孩子喜欢什么样的女孩为什么喜欢在男孩面前大声说话老师说我们进入了“危险年龄”为什么会莫名其妙地多愁善感越来越在意别人如何看待自己我总是不敢抬头看男生喜欢上一个男生，该怎么办如何正确和男生交往暗恋自己的男老师，怎么办呀，情书学会把握感情的分寸想拒绝，又怕伤害友情我不想再和他交往下去，要怎样告诉他呢第五章  提高警惕．增强自我保护意识炒菜要小心预防气体燃料着火电线起火了手机诈骗远离性骚扰陌生人与你搭话怎么办小心“海盗车”路遇抢劫须镇静找个安全的地方住注意人身安全，玩得更开心野外迷路怎么办那边有人溺水啦惹火烧身，好疼地震来了，该往哪里跑海鲜也有毒蔬菜一定要洗干净第六章  学海泛舟，做最好的舵手难道女孩就学不好理科吗我上课又走神了当学生会主席真的会影响学习吗总为考试而担心焦虑怎么办考砸了，怎么缓解心理压力我考不上名牌大学，好苦恼时间是挤出来的抓住最佳时间，获得最高学习效率书中落满了我的圈圈点点“一目N行”学习法厚薄互返的读书法专心致志地学，开开心心地玩让大脑也做做体操第七章  兴趣爱好，让生活充满情趣书是我的气质时装我也想当沙龙女主人书法也是书写人生书法墨香营造的世界手绘，创意新生活涂鸦很好玩独处时，享受天籁之音以乐会友，享受一种乐器舞动张扬的青春在茶香中品味生活对肥皂剧说“NO”走进魔法坊运动是生活的必需品我有自己的拿手菜第八章  享受生活，快乐才会溢满心问我知足，我快乐没有人必须要对我好正确看待世界的不公平给自己营造一个无抱怨的世界用心才能享受生活我可以原谅自己的缺陷自己给自己鼓掌推销独特的自己我不是世界的中心孤单值得享受没有完美的选择如何排解遇到的各种压力将快乐变成习惯放弃是一种智慧第九章  美，是给自己的最好礼物我要当“水嫩娃娃”是否可以美容整形美丽从“头”开始这样穿最合适我在乎穿衣的形象风格是必要的信仰选对适合我的色彩有品位的女孩最美丽善良——让心灵不断地闪耀着光芒智慧——传说中不老的美貌公主，我想永远都是第十章  有自信傍身，光彩才能照人我是独一无二的擦亮我的气质招牌做自己喜欢做的事温柔是一种武器收敛你的大小姐脾气我不要当时尚的奴隶我爱“面子”，但是不爱虚荣微笑，时刻准备的“见面礼”“第一印象”至关重要言谈中展现我的美丽成为异性交往中受欢迎的角色礼仪就像是优雅的瑜伽口才决定我的未来第十一章  不做“万人迷”，也要学一点社交知识精心营造自己的社交生活自我封闭，损失最多的一定是自己我要改变一下自己斗争并不意味着友谊的终结没有知心朋友怎么办在人群中受到排挤与朋友吵架之后该如何收场不适应群体的生活怎么办我太真诚，把人吓跑了我很想拒绝幽默地“笑傲江湖”玩笑开大了第十二章  修身养性，提升自我的人格魅力爱总是要伴随着某种牺牲不可以盛气凌人摒弃躁动，让心安稳下来放下欲望的包袱不忘关怀和尊重我认输，但是不会服输做个努力进取的女孩忍耐和宽容，是我的必修课警惕被“酷”掩盖的冷漠常常会想到感恩做个有想法的女孩不忘勤俭节约学会谦让、礼让和忍让打磨一颗钻石般的怜悯心第十三章  让隐形的翅膀帮助你飞翔命运靠我来改变确立目标也有原则不要幻想，要行动心态决定一切智商统治不了成就不要让机会溜走第一次就把事情做对学会思考羡慕别人漂亮，不如懂得自我张扬坚持就是希望挫折和磨难也值得感谢不展翅就永远失去了飞翔的可能走出局限的视野，能力才能无限