把老板变不见

目录
第一章 梦想、负担、i主义
i主义，和我们人生的梦想息息相关
人真的在做自己吗?
“负担”，是梦想的杀手
负担这个敌人，比我们想像的还要难缠
我们充满负担的楚门世界
多看一眼，多看一眼!
无知又固执的人们，视负担而不见
负担的症状
负担vs．负担
让i主义来铲除负担
第二章 揭开i主义的秘密
负担不可能靠“DIY”铲除
i主义能铲除负担
i主义的意义
i主义不是“厚黑”
i主义不是清心寡欲
i主义不只是解决“表现”问题
i主义的连环治疗
处处充满负担的我
i主义对我的连环治疗
准备好要施行i主义了吗?
第三章 找找看身边的负担
小琪和小芳的故事
房东，也有隐形负担
观察别人的负担，可以顺便看到自己的负担
四个超级大负担
超级负担一： 动力
超级负担二： 完美
超级负担三： 自知
超级负担四： 人缘
揪出负担，乘胜追击!
第四章 增加自我重视的心理练习
自我重视训练
观点一： 人生苦短，不该浪费
动力不值得耗费一生宝贵时光
观点二： 个人是最自然的个体
最极端的情形也无伤大雅
观点三： 人生一切只是一场戏
自我重视训练，拯救了我的演讲!
第五章 调整i主义的十项特训游戏
十项建议特训游戏
游戏一： 到很讨厌的人面前，说自己最不敢说的话
游戏二： 在人多的地方，做一些会吸引大众注意的事
游戏三： 上门推销，被拒绝还一直厚脸皮赖着不走
游戏四： 把一个自己负面的秘密，传在友人之间
游戏五： 讲价还价
游戏六： 主动去说一些平常不会说的话
游戏七： 撒一个能开的最大的谎
游戏八： 每次出门，主动搭讪至少五位路人
游戏九： 让自己无条件休息一段时间，试做一些从来不敢做的事
游戏十： 激怒，热吵，再冷却对方，自己则始终保持无情绪状态
最后一步：鸡尾酒调整法
我自己的例子
游戏之后，找到自己
第六章 以i主义找到真实的自已
真正的答案
错误的答案
净心为第一步
问题的意义
小张的故事
世上没有合适的工作?
小如的故事
困扰已久的问题
宗伍的故事
发挥潜能
自我i主义
第七章 成熟i主义之五项个人特质
“座右铭”的效果不彰
让i主义与自己的生活，自然地结合
最高境界i主义者给别人的印象
特质一： 100％自信
特质二： 拼命三郎
特质三： 不怕挫败
特质四： 卓越人际能力
特质五： 情绪稳定，笑口常开
i主义在社会上使用
第八章 i主义如何与社会、群体和谐
群体社会与i主义
美国企业
i主义与美国企业的反向
阿桑的故事
i主义与社会
恶劣的环境里照样快乐
亚洲社会的负担
i主义者的职业
第九章 无负担的自由自在人生
社会上的“i主义工作”
自由的可贵
赵先生的故事
无担一身轻的自由业
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