简介
生命的起点我们无从选择，人生的轨迹却需要我们慎重把握。人人都渴望生活的幸福、爱情的美满及家庭的温暖，然而，并不是人人都能幸运地得到这些。痛苦与失落，遗憾与挫折，似乎是人类永远的邻居和永久的朋友。
作为法国和世界顶尖的心灵励志作家，弗雷德里克·勒诺瓦以自己三十多年来研究东西方宗教、哲学和灵修的经验，结合自己平凡而不平庸的传奇经历，对追求幸福生活的方法与经验，克服与生俱来的弱点与误区，以及如何有效地规划自己的人生等方面，提出了针对性极强、令人豁然开朗的观点与思路。
如何应对突如其来的痛苦？如何正确认识自己，并平息内心的冲突？如何获得内心完全的自由？如何去爱配偶和家人？如何最后得到真正且长久的幸福？……按作者的指引读完《幸福从心开始：内心强大的修炼方法》一书，你就会发现，成就良好心态与完美性格，并不是一件遥不可及的事情；拥有理想职业及幸福人生，竟然是那样的轻松与顺畅。
《幸福从心开始：内心强大的修炼方法》由吉林出版集团有限责任公司出版发行。
目录
序言
第1章·对生活说“是”
第2章·信赖和放下
第3章·对生活负责
第4章·行动和观望
第5章·静默和冥想
第6章·知识和判断力
第7章·认识你自己
第8章·德性的习得
第9章·获得自由
第10章·自爱和心灵康复
第11章·黄金法则
第12章·爱和友情
第13章·宽恕和非暴力
第14章·分享
第15章·贪执和平常心
第16章·苦难是我们的灵性导师
第17章·此处和当下
第18章·驯服死亡
第19章·幽默
第20章·审美
附记：怎样的生活才称得上成功?——苏格拉底和雅克·塞格拉从未
出版的对话
后记
致谢
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