1．编布和织布
1．绳纹人
2．绳纹人的服装
3．信仰与风俗
1．寻根觅祖
2．北京猿人东渡说
第三章 弥生文化（前3～3世纪）
2．岩宿遗址的发现
第三节 智光初显
3．陆桥通天堑
3．海外贸易
余论农耕渔业文化圈的构想
2．古坟的起源
第二节 海底通途
1．石器文化源流
2．弓箭与玉石器
第一章 岩宿文化（？～约8500年前）
2．最早的粗陶
第三节 服装与饰物
余论一种“畸形”发展的文化
第一节 新旧交融
2．天然博物馆
3．埴轮粗陶
第一节 化石人之谜
第二章 绳纹文化（约8500年前～约2500年前）
3．从猎人到渔民
1．从陶器到陶俑
4．日本的化石人
第二节 贝冢与粗陶
第四节 陶俑与屈葬
1．混血人种
第二节 南部六宗
2．革令改政
第四章 古坟文化（4～6世纪）
1．著墓传说
3．崇佛与排佛
3．《三经义疏》
3．书法作品
6．奈良佛教的特点
1．大陆动物的东徙
3．“东海外越”
4．“倭人自谓太伯之后”
4．铜铎的起源
1．“骑马民族征服说”
3．远古的“维纳斯”
余论人类文明的发展阶段
2．铁器和铜器
2．邪马台国
第五章 飞鸟文化（538～710年）
3．遣唐使的目的
3．人类进化的四个阶段
第四节 邪马台国和东鳀人
第三节 内政与外交
1．博士与儒学
1．大化革新
1．雕刻艺术
1．文化转型
4．原始艺术与习俗
1．农耕的起源
1．金属文化的传播
1．氏姓与部民
2．金石文字
第三节 书籍之路
1．破旧立新
1．莫尔斯与大森贝冢
3．粗陶编年
3．铜镜和装饰品
3．东鳀人
5．鉴真与律宗
4．其他渠道的书籍传播
5．平安文化的特点
3．装饰品
2．水稻的传播
3．遣使南朝
第二节 圣德太子
2．颁布宪法
2．华严宗
2．绳纹“维纳斯”
第一节 水稻之路
第一节 新兴佛教
2．镰仓时代的民族佛教
1．文学
1．勘合贸易
3．水稻农耕文化
1．遣使入汉
3．阿知使主与汉人集团
第三节 华风渐扇
第六章 奈良文化（710～784年）
1．从“众”到“宗”
6．“求书使”与“送书使”
第二节 倭人的起源
2．来自何方
第五节 走出海岛
2．通聘曹魏
4．玄学与道教
第一节 遣唐使
第三节 金属文化
2．佛教传入的时期
2．后期遣唐使
3．入唐求书
4．中日古都之比较
2．山林修行
1．西学书籍
1．小国林立
4．三角缘神兽镜
第二节 移民之波
3．法相宗与俱舍宗
5．日本汉文书籍的回流
第八章 镰仓文化（1192～1333年）
1．朱子学与阳明学
第一节 古坟源流
第四节 汉字与书籍
1．汉字萌芽
第一节 儒教与佛教
第四节 佛教艺术
2．绘画作品
1．前期遣唐使
2．弓月君与秦人集团
余论移民的世纪
4．遣使入隋
2．历法东传
3．文教初兴
1．丝绸与书籍
1．国史与地志
4．王仁和百济移民
第四节 和汉文学
1．天平雕刻
4．音乐舞蹈
3．和风渐盛
3．道元与曹洞宗
3．明代的“日本趣味”
5．“今来才伎”
2．涉足半岛
3．汉籍东传诸说
1．统摄朝政
4．伎乐东传
4．三论宗与成实宗
2．东亚的书籍流通
2．和歌与汉诗
第一节 平安迁部
2．王朝残照
第二节 幕府与禅宗
第一节 明代中日关系
2．“鸟铳”的传来
结束语
3．传记与小说
3．入唐求法
2．幕府与宋日贸易
2．禁教政策
1．“町人”的兴起
人名索引
第五节 美术音乐
3．“平安乐土”
第三节 宋日贸易
第二节 哲学思想
第七章 平安文化（784～1192年）
1．弃虚求实
2．艺术
2．禅宗趣味
第一节 禁教与锁国
第二节 最澄与空海
4．宗元禅僧渡日
3．水鬼与鲨鱼
第三节 兰学源流
2．兰学之起源
4．开山立宗
第四节 文学艺术
第九章 室町文化（1333～1603年）
1．不征之国
第十章 江户文化（1603～1868年）
3．锁国与海禁
第四节 町人文化
第三节 国风文化
1．平氏与宋日贸易
3．国学源流
1．幕府与佛教
1．贵族趣味
2．庶民文学
1．禅宗东传轨迹
2．走私贸易
主要引用书目
2．荣西与临济宗
第二节 经济文化交流
第三节 日本与西方的邂逅
2．两幅日本人像
4．平秀吉与蛟精
2．古学诸派
3．兰学之发展
1．金银岛传说
1．朱印船贸易
3．天主教的传播
4．南蛮文化
3．庶民趣味
3．大众艺术