破译不生病的密码

　　上篇 学会听懂疾病的语言
　　 1.疾病发言：用头部说话/3
　　 头发是身体健康的征兆/3
　　 秃发/3
　　 头发骤落/5
　　 头发颜色异常/7
　　 面容是审视健康的晴雨表/9
　　 脸色异常/9
　　 红光满面/11
　　 面部斑点/13
　　 眼睛是透露疾病的窗口/15
　　 眼皮跳/15
　　 黑眼圈/16
　　 眼部疼痛/18
　　 眨眼过频/20
　　 目眩/21
　　 经常流泪/23
　　 耳朵是健康的风向标/25
　　 耳流脓/25
　　 耳痛/26
　　 耳聋/28
　　 耳鸣/29
　　 突发性耳聋/31
　　 鼻子是疾病的感应器/33
　　 鼻塞/33
　　 鼻涕异常/35
　　 鼻痒/36
　　 鼻出血/37
　　 嗅觉丧失/38
　　 打呼噜/40
　　 喷嚏连连/42
　　 头部异常是疾病的反应/43
　　 头痛/43
　　 眩晕/45
　　 健忘/47
　　 晕厥/49
　　 2.疾病发言：用颈部说话/51
　　 颈部肿块/51
　　 颈部疼痛/53
　　 颈神经征候簇/54
　　 3.疾病发言：用胸部说话/56
　　 心口痛/56
　　 胸痛/58
　　 心悸/60
　　 心力衰竭/63
　　 心慌/65
　　 胸闷/67
　　 咳血/69
　　 呼吸困难/71
　　 早搏/73
　　 腰背痛/75
　　 4.疾病发言：用腹部说话/79
　　 腹痛/79
　　 腹泻/82
　　 腹胀/85
　　 呕吐/87
　　 便血/89
　　 胃痛/91
　　 大便异常/92
　　 排尿次数和尿量异常/96
　　 尿色异常/98
　　 尿急/100
　　 血尿/102
　　 5.疾病发言：用四肢说话/105
　　 指甲异常/105
　　 手足发绀/107
　　 手部异常/108
　　 四肢疼痛/110
　　 四肢麻木/111
　　 肌肉痉挛/113
　　 关节疼痛/115
　　 腋下多汗/117
　　 手足皲裂/119
　　 手脚发凉/120
　　 6.疾病发言：用皮肤说话/123
　　 皮肤瘙痒/123
　　 肛门瘙痒/125
　　 皮疹/127
　　 牛皮癣/128
　　 汗毛增多/130
　　 出汗异常/131
　　 斑疹/133
　　 着色痣/135
　　 7.疾病发言：其他说话方式/136
　　 体重减轻/136
　　 充血/137
　　 水肿/138
　　 肌肉无力/140
　　 疲乏/142
　　 失眠/144
　　 噩梦/147
　　下篇 常见病自然疗法无需药
　　 8.常见内科疾病/153
　　 上消化道出血与便血/153
　　 急性心肌梗塞——猝死的主要原因/155
　　 脑卒中是这么回事/158
　　 高血压并非都有症状/160
　　 肿瘤的危险信号/162
　　 肝区进行性疼痛——肝癌的主要特征/165
　　 低血压病人容易晕倒/169
　　 发热，淋巴结肿大：警惕白血病/170
　　 痰中带血要警惕肺癌/173
　　 痛风不是关节炎/177
　　 心绞痛——冠心病心肌缺血的信号/179
　　 儿童哮喘有什么特点/181
　　 感冒也是不可忽视的疾病/183
　　 教你战胜便秘的几招/185
　　 9.常见外科疾病/188
　　 尿液中白细胞增多——尿路感染的证据/188
　　 妇女驼背——骨质疏松在作怪/190
　　 大便带血可能是痔疮征兆/194
　　 胃癌完全可以在早期发现/196
　　 排尿费力，前列腺患者的最痛/198
　　 早泄：不愿向人表露的秘密/202
　　 腰椎间盘突出有什么症状/204
　　 肩周炎自己也能治/207
　　 10.口腔五官科/211
　　 眩晕要当心美尼尔综合症/211
　　 扰人的耳鸣/213
　　 中耳炎的家庭治疗措施/216
　　 鼻咽癌——黄种人的“肿瘤”/217
　　 呼噜响并非睡的香/220
　　 得了红眼病莫惊慌/221
　　 头痛、眼痛警惕青光眼/224
　　 白内障成为致盲主要因素/226
　　 令人夜不能眠的牙髓炎/229
　　 口臭——社交的烦扰者/231
　　 11.皮肤性病科/235
　　 青年人的烦恼：面部痤疮/235
　　 带状苞疹，机体免疫力下降的信号/238
　　 如何战胜麻烦的湿疹/239
　　 晒太阳过多可致皮肤癌/241
　　 恼人的神经性皮炎，该怎么治/243
　　 足癣不治，大病将至/245
　　 淋病——发病率最高的性传播疾病/247
　　 你了解梅毒这种危险的性病吗/250
　　 捕捉艾滋病的蛛丝马迹/252
　　 12.妇科病/255
　　 胎动是宝宝安危的信号/255
　　 孕妇需警惕阴道流血/257
　　 女人的心事——月经不调/261
　　 难言之隐真的能一洗了之？/263
　　 烦人的经前综合症/265
　　 患子宫脱垂后有哪些自我感觉症状/268
　　 女性如何摆脱痛经困扰/270
　　 乳腺癌如何自我诊断/273
　　 都是雌激素惹的祸：更年期综合症/276
　　附录：十二时十二经选穴疗疾一览表/280