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作者：(美)老虎·伍兹(Tiger Woods)著;《高尔夫文摘》编辑;袁华译

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ISBN：9787540436308

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简介

简介

　　　　各地的高尔夫球迷们一直在等待这么一本指南，第一本同时也是唯一的　　一本由老虎·伍兹授权的指南。在这本指南中，老虎揭示了他如何按照从后　　往前的顺序从果岭到开球区来学习这项运动的。他非常明了地、结构清晰地　　分析了这项运动的每个方面，包括从推杆的路线到开球的这杆动作，从如何　　选择正确的球杆到打出坏球后如何集中注意力。通过成百上千张精彩的照片　　，老虎使用了一幅幅连续拍摄的手法来解释他打高尔夫球的基本动作，并详　　细展示了他错综复杂的技巧，包括握杆、步幅、球位、平衡、节奏以及例行　　程序等等。当老虎向我们展示他是如何做的以及他是如何学会在比赛中改进　　的时候，他通过展示一些他最爱的技巧以及提示来帮助我们提高水平，这些　　技巧以及提示包括：　　·老虎的出色上杆的6个关键；　　·在推杆时最大、最常见的错误以及如何避免它们；　　·在关键球上如何调节心理状态，并且在有必要时如何进行“压制”；　　·如何练习高尔夫球在练习时如何才能富有乐趣；　　·在使用铁杆时如何控制旋转、轨道以及方向根据球杯所带起的草皮形状来　　作为参考；　　·“低重心冲击式击球”技巧学会如何在强风中控制球并让球朝你想要的方　　向前进；　　·老虎关于比赛场地控制的“要”和“不要”，包括知道什么时候要忍耐而　　什么时候不要；　　·老虎关于如何提升身体力量和灵活性的最佳锻炼方法。　　伴随着大量精彩的独白以及富有争议的个性特征展示，老虎回忆了他是　　如何从他父亲那里开始学习这项运动。现在他又是如何在世界各地的赛场上　　(从奥古斯塔到圣安德鲁斯球场)同世界最顶尖的选手们竞争的；《我怎样打　　高尔夫》一书不仅是一本教学性质的书，同时也是一本充满个性的、极富魅　　力的书。实际上，这本书极有可能成为高尔夫球课程方面的顶级教材。　　

　　序一
　　推荐序
　　前言
　　致谢
　　写在最前面
　　如何开始
　　学习的渴望
　　短杆
　　第1章如何推杆
　　将石头滚动起来
　　第2章怎样减少杆数
　　将三变成二
　　第3章怎样逃离沙坑
　　将困难变得简单
　　全面认识挥杆
　　第4章如何挥杆
　　建立一个能持久的动作
　　第5章如何挑选铁杆
　　击中旗杆
　　第6章如何使用球道木杆
　　使用多种途径的杆击球
　　第7章怎样使用1号木杆
　　竭尽所能
　　进行比赛
　　第8章如何应对困难
　　当比赛变得很难看时
　　第9章学会如何控制
　　控制你的比赛
　　第10章如何掌控心灵
　　赢球心理学
　　进一步的思考
　　第11章如何变得更强壮
　　适者生存
　　第12章如何玩游戏
　　享受你的旅程
　　后记
　　

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