简介
我们受苦的根源是来自于我们大脑的思维，思维本身没有问题，问题出在我们无法控制思维，反而成了思维的奴隶，成为自己“强迫性思维”的受害者。对于已经过去的事情，我们非要弄清楚它的是非；对于未来的还未到来的事情，我们又担心是否会按照自己的预期发展。活在后悔、恐惧等等情绪之中，这样的生活会幸福吗？ 人之所以痛苦，是因为人总在追求错误的东西。这本书也许只是一个警钟，让你从追求错误的道路中警醒。希望这本书能让你看清幸福的真相，打开幸福的大门。
目录
第一章 请重新理解幸福
让我们来重新理解“幸福”
幸福，是衡量人生成就的标准
一道简单的幸福感测试题
你幸福了吗？
不要混淆“生命”和“生活”这两个词
是什么影响你走向幸福？
“无常”毁掉幸福人生
幸福觉醒——怀疑“人为什么活着”
别落下生命的钥匙
幸福的主体是"我"
“文化大地震时代”
“我”是何时丢掉的？
生命有两条线
心灵到不了则是一片黑暗
在你活的时候，请善待你的心灵
用圆圈表达人生
幸福，就是这个样子
第二章 体验生命 感受幸福
“水”的智慧
生活要静心
还原自己的本来面目
养心和养生的两个好习惯
每天静坐一小会
幸福秘诀——“挺好的”
孤独的时候，要做些什么？
最重要的时光和最重要的人
正确理解“孝”
赚钱的智慧——20：80法则
正确的财富观
你今天“赚钱”了吗？
智慧与聪明，并不是一对近义词
学会选择，是人生最重要的第一堂课
究竟谁来帮我们选择？
当你初次工作时，请先要跟对人
“赢”字揭秘人生成功者的真正内涵
幸福
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