简介
怀孕生育是人类繁衍的重要途径，关系着人类未来和世界的发展，是人类的重要使命和神圣责任。尽管随着现代科学技术的发展，产生了“试管婴儿”、“人工授精”等孕育方法，但人类赖以生存和发展的基础，主要还是依靠自身的怀孕与生育。
怀孕生育作为一门学科，在国内外受到广泛重视，取得了许多研究成果。自古以来，人们都将怀孕、生育和成长视为自然而然的事情。随着科学的发展和认识的提高，人们充分认识到了讲究科学方法，提高怀孕、生育、培养的质量的必要性。
科学的怀孕生育能够为婴幼儿身心成长奠定坚实的基础。早期教育，特别是胎教，更是一门新兴的学科，希望我们每一位年轻的父母自觉学习和接受。
为了使我们每一位父母全面、准确、科学、系统地掌握怀孕、生产、育儿的有关知识，为了使广大父母顺利、如意地孕育出身心健康、活泼可爱的小宝宝，培养出高素质的人才，我们在有关专家的指导下，综合国内外最新研究成果，编辑了这套《新妈妈宝宝丛书》，为广大年轻父母奉献科学的孕产育儿“圣经”。
目录
第一章 孕妇的营养与饮食
第一节 孕妇先知道
怀孕以前吃什么
孕妇饮食的原则
味道与营养都跟上
孕妇的微量元素
妈妈与宝宝的营养宝库
宝宝智力大突击
胖孕妇应该吃什么
孕妇偏食怎么办
从酸儿辣女说起
给太太充足的“内洗涤”
什么水不能喝
饮料的不良作用
维生素与胎儿的智力
孕妇的营养需求
第二节 丰富多彩的均衡饮食
我的水果蔬菜篮
粗粮好处多
蛋白质作用大
不要忘了铁和锌
钙也不能少
脂肪的重要性
第三节 我的情况有些特殊
小心妊娠病
减轻早孕反应的食品选择
让有早孕反应的太太一日多餐
幸福餐桌实例
当孕妇感到恶心、不适时
幸福餐桌实例
如果孕妇血压有些高
妊娠贫血简单食疗方
幸福餐桌实例
对付糖尿病的五大法宝
……
第二章 孕妇早期营养幸福餐桌
第三章 孕妇中期营养幸福餐桌
第四章 孕妇晚期营养幸福餐桌
第五章 产后营养及孕妇忌食
第一节 孕妇先知道
怀孕以前吃什么
孕妇饮食的原则
味道与营养都跟上
孕妇的微量元素
妈妈与宝宝的营养宝库
宝宝智力大突击
胖孕妇应该吃什么
孕妇偏食怎么办
从酸儿辣女说起
给太太充足的“内洗涤”
什么水不能喝
饮料的不良作用
维生素与胎儿的智力
孕妇的营养需求
第二节 丰富多彩的均衡饮食
我的水果蔬菜篮
粗粮好处多
蛋白质作用大
不要忘了铁和锌
钙也不能少
脂肪的重要性
第三节 我的情况有些特殊
小心妊娠病
减轻早孕反应的食品选择
让有早孕反应的太太一日多餐
幸福餐桌实例
当孕妇感到恶心、不适时
幸福餐桌实例
如果孕妇血压有些高
妊娠贫血简单食疗方
幸福餐桌实例
对付糖尿病的五大法宝
……
第二章 孕妇早期营养幸福餐桌
第三章 孕妇中期营养幸福餐桌
第四章 孕妇晚期营养幸福餐桌
第五章 产后营养及孕妇忌食
孕产妇营养餐桌
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