把握真实的人生

副标题：无

作者：(美)埃琳·R.汉纳根著;黄悦译

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ISBN：9787544223065

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简介

简介

　　真实的自我便于内心深处的那个你，是完完全全的、本质上的你——没有外界的压力，没有家族、社会和信仰对你提出的要求，惟有一个发自心底的声音，告诉你什么是对的，什么是错。通过真切的感受和对情感的深入探索，我才能挖掘真实自我的潜能，并在生活的方方面面充分发挥这种能量。表现真实自我的关键，在于我们能否认真审视自己的情绪和感受。虽然心中有一些区域是我们不愿触及的，但深入其间的探索，能够使我们看清往日生活的局限性，帮助我们跨越诸如缺乏自信，以及他人排斥和辜负等种种阻碍。越过这一切，我们便将踏入内心世界，见到真正的、完整的、日渐坚强和充实的自己。　　

前言
第一部分了解真实的自我
第二部分表达真实的思想
第三部分把握真实的人生

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