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简介
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目录
向帕坦伽利致敬艾扬格大师序言如何使用该书辅助工具第一部分：关于瑜伽、做母亲和怀孕的入门知识 第一章：哲学背景 第二章：怀孕准备第二部分：孕妇瑜伽 第三章：体式练习的详细说明 第四章：适合初学者的体式序列 第五章：适合高级练习者的体式序列 第六章：分娩第三部分：产后瑜伽 第七章：产后初期 第八章：适合初学者和高级练习者的体式详细说明 第九章：疾病与对策（按英文字母A-Z顺序列明）第四部分：其他内容 第十章：女性生殖系统的解部生理学 第十一章：适用于孕期的阿育吠陀食谱与健康贴士 第十二章：适用于产后的阿育吠陀食谱与健康贴士索引参考文献致谢后记 显示全部信息
Iyengar yoga for motherhood
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