吃出性福

　　 保养篇
　　性事多困扰？
　　男女皆有更年期
　　性高潮的艺术
　　鹿茸枸杞蒸虾
　　 改善精气衰落、子宫虚冷不孕
　　虾仁炒韭菜
　　 维持男性活力和耐力、缓和更年期烦恼
　　明虾海鲜汤
　　 促进精子生成与活动力耐久力更佳
　　鳗鱼枸杞汤
　　 维持性活动品质、增加精虫数目
　　牛蒡海带排骨汤
　　 防治影响性功能的疾病、提高性活动能力
　　大蒜青蚵
　　 避免精子数减少、保护摄护腺
　　山药炖鸡汤
　　 滋阴养气、预防梦遗滑精、妇女白带、遗尿
　　栗子排骨汤
　　 滋补肾气、预防体虚腰酸、性功能减退
　　墨鱼汁炒饭
　　 通经活血、消除腹部肿胀
　　牛鞭汤
　　 改善因心理原因造成之性功能障碍
　　酥炸蚵卷
　　 提高精子活动力、增强性功能
　　麻油鸡卵子
　　 补肾壮阳、展现阳刚气息
　　蒲烧鳗鱼饭
　　 强精益肾促使体内激素转化与分泌
　　红糟羊肉汤
　　 改善虚弱赢瘦、激发机体功能、坐月子滋补
　　花生蚵干炖猪脚
　　 提高性欲为性养生重要补助品
　　香菇豆芽猪尾汤
　　 降低文明病、慢性病对性生活的影响
　　四神汤
　　 调理性功能障碍、增强性能持久力
　　黄芪牛肉蔬菜汤
　　 调理气虚衰落、增强活力
　　黄芪山药鱼汤
　　 提高性致和性敏感、增强体能与活力
　　麻油炒羊肉片
　　 增强敏感反应与兴奋指数
　　炒腰片
　　 改善阳痿遗精、腰酸尻冷、维护性生活品质
　　腰果炒虾仁
　　 预防流产、防范生殖机能障碍
　　牛蒡炒肉丝
　　 强壮滋养、排除有碍性功能之不利因素
　　芝麻糊
　　 增强灵敏度与活力提高性欲
　　牛奶坚果粥
　　 改善性能力提高生育力
　　凉拌海蜇皮
　　 消热、降低血压排解性功能障碍
　　双色黄瓜
　　 调解肝郁或湿热所引起之性功能失调
　　双豆甜浆
　　 滋补肾元气、保护肾功能
　　四宝甜汤
　　 调节基本生理功能、补其不足
　　 疗养篇
　　助性的饮食方法
　　增进性福的穴道按摩
　　巴戟黑豆鸡汤
　　 治阳痿遗精、子宫虚冷、月经失调
　　龟鹿二仙汤
　　 补血生精、助阳补阴、调节阴阳
　　虫草鸭汤
　　 专补肺肾、调理阳痿遗精及月经失调
　　五子下水汤
　　 益肾固精、提升情趣指数
　　苁蓉黄精骶汤
　　 调治肾虚症候、改善不孕、腰尻冷痹
　　杜仲寄生鸡汤
　　 补肝肾强筋骨治怀孕出血及胎动不安
　　首乌核桃粥
　　 补益精血、防治性能力不全
　　姜归羊肉汤
　　 治疗产后腹中冷痛虚劳调节冷感
　　四物鸡汤
　　 调经理带调治妇女病、治血虚症
　　补骨脂芡实鸭汤
　　 改善生殖器官循环不畅引发之性功能障碍
　　参鸡汤
　　 滋补元气、提振精力、提高性活动品质
　　归芪补血乌鸡汤
　　 肝肾并调、行气活血、顺遂性事
　　清心莲子田鸡汤
　　 缓解忧思抑郁、调理心因性性障碍
　　六味地黄鸡汤
　　 补养肝肾不足、精血枯竭、虚弱不能
　　十全大补乌鸡汤
　　 气血双补、改善神疲体倦、四肢无力
　　肾气乌鸡汤
　　 调补肝肾防治阳痿、冷感、腰酸尻冷
　　参麦五味乌鸡汤
　　 调节性能力、补充能量、兴奋性欲
　　金锁固精鸭汤
　　 改善阳痿、早泄、精滑不禁
　　男人酒
　　 多元性调理男性性功能障碍壮硕男性气概
　　女人酒
　　 多元性调理女性性功能障碍增添女性妩媚
　　淫羊藿茶
　　 补肾阳强筋骨、亢奋性功能
　　肉桂奶茶
　　 促进血液循环、调经理带又助性