简介
本书以疾病为纲，精选了日常生活中最常见的60余种疾病和亚健康状态，介绍其最简单的刮痧方法，配以精准的穴位定位图及真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会、一用就灵。
目录
第一章 刮痧入门必修课
刮痧的保健作用
刮痧的用具
刮痧的时间与间隔
注意事项不可忘
失眠
健忘
焦虑烦躁
慢性疲劳综合征
视疲劳
中暑
发热
呕吐
头痛
感冒
咳嗽
过敏性哮喘
胃痛
腹痛
胁痛
胆囊炎、胆石症
腹胀
腹泻
第二章 常见健康问题刮痧疗法
内病外治：超简单刮痧治疗常见病
落枕
颈椎病
肩周炎
急性腰扭伤
腰椎间盘突出症
腰腿痛
腰臀部疼痛
膝关节疼痛
踝关节扭伤
风湿性关节炎
类风湿关节炎
便秘
痔疮
心悸
高血压
中风先兆
中风后失语
抑郁症
月经不调
痛经
围绝经期综合征
乳腺增生
产后缺乳
产后身痛
前列腺炎
阳痿
早泄
荨麻疹
痤疮
面瘫
三叉神经痛
睑腺炎（麦粒肿）
晕动症
耳鸣
慢性鼻炎
慢性咽炎
咽异感症（梅核气）
梅尼埃病
通则不痛：超简单刮痧缓解一身疼痛
第三章 活络止痛刮痧疗法
最简单对症刮痧
第四章 美容养生刮痧疗法
润肤养颜
防皱去皱
乌发润发
固发防脱
排毒养颜：超简单刮痧让你变美
子午流注刮痧
四季养生刮痧
超简单对症刮痧
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