简介
本书以疾病为纲，精选了日常生活中最常见的60余种疾病和亚健康状态，介绍其最简单的按摩方法，配以精准的穴位定位图及真人操作示范图，让读者一看就懂、一学就会、一用就灵。
目录
第一章? 超简单按摩必备知识
超简单的按摩手法? /6
超实用的按摩材料? /8
超贴心的按摩提醒? /9
超有效的穴位按摩? /10
第二章? 超简单按摩，小病一扫光
发热? /14
感冒? /16
咳嗽? /18
支气管炎? /20
……
第三章? 超简单按摩，亚健康无忧
第四章? 超简单按摩，美容又塑身
附录? 人体15个养生大穴
超简单的按摩手法? /6
超实用的按摩材料? /8
超贴心的按摩提醒? /9
超有效的穴位按摩? /10
第二章? 超简单按摩，小病一扫光
发热? /14
感冒? /16
咳嗽? /18
支气管炎? /20
……
第三章? 超简单按摩，亚健康无忧
第四章? 超简单按摩，美容又塑身
附录? 人体15个养生大穴
超简单对症按摩
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