吃对蔬菜排毒保健

副标题：无

作者：(日)庄司泉著;罗路漫译

分类号：

ISBN：9787537557450

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简介

简介

　　1. 日本超人气蔬菜烹饪明星庄司泉的倾力之作。　　2. 日本亚马逊五星级图书，上市30天疯狂热卖，热心读者竞相抢购。　　3. 针对日常生活中最常见的症状，分门别类的为读者提供最营养、最科学的蔬菜食谱。

终极美女食谱
第一章排毒蔬菜的营养元素
第二章不适症状的分类食谱
　皮肤粗糙
　粉刺
　皮肤暗沉
　黑眼圈
　美白
　色斑
　细纹
　皮肤松弛
　抗衰老
　水肿
　四肢发冷
　便秘
　减肥
　贫血
　头发干燥
　白发
　脱发
　腹部赘肉
　失眠
　缓解压力
　肩膀僵硬
　感冒
　眼睛疲劳
　倦怠
　头痛
　生理痛
　月经不调
　PMS（经前综合征）
　胃胀
　腹痛
　宿醉
　过敏
　无精打采
　低血压
　排尿问题
第三章蔬菜排毒百科
　番茄
　圆白菜
　萝卜
　洋葱
　菇类
　胡萝卜
　马铃薯
　南瓜
　菠菜
　西兰花
　青椒
　牛蒡
　豆芽
　茄子
　黄瓜
　秋葵
　豌豆角
　四季豆
　红薯
　山药
　蔬菜芽
　莲藕
　白菜
　小白菜
　韭菜
　葱
　生菜
　芹菜
　水芹菜
　芦笋
　油麦菜
　鳄梨
　大蒜
　荷兰芹
　紫苏
　坚果
　芝麻
　大豆
　魔芋
　生姜
第四章排毒调料事典
　罗勒、麝香草
　牛至、迷迭香
　薄荷、留兰香
　小豆蔻、肉桂
　丁香、小茴香
　香菜（芫荽）、草茴香
　西洋芥子、胡椒
　藏红花、姜黄
　月桂叶、柠檬草
　山葵、花椒
　辣椒显示全部信息

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