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简介
社会节奏越来越快，生活水平也越来越高。但是人们的健康水平却越来越差。一方面环境污染越来越严重，直接危害人们的健康；另一方面许多人处于“ 亚健康”状态，总是感觉身体不适，却又找不出原因。一些事业如日中天的人，由于工作压力大，不注意保健，导致中年时期身体出现问题甚至突然死亡；还有一个非常严重的问题就是日益凸显的心理问题。这些问题有的可以通过医生来解决，有的却不是医生能解决或者不需要医生解决，而是依靠我们自身的健身保养就能够完成的。而要想正确而有效地健身保养，必须首先了解我们身体的“密码”。只有掌握了“密码”，才能够找到正确的门径，才不会用错方法。 本书从饮食、环境、运动等几个方面，从身边的健康细节，寻求生存的健康密码。手握密码，健康快乐。
目录
车友族
车内有害气体中毒
视力疲劳
噪声性耳聋
路怒症
抵抗力下降
记忆力下降
便秘
痔疮
振动病
空调病
关节炎
肌筋膜炎
方向盘性皮炎
阴虚火旺
腰肌老损
胃下垂
慢性胃病
慢性阻塞性肺病
慢性前列腺炎
勃起功能障碍
糖尿病
高血压
脂肪肝
心脏病
大肠癌
网虫族
脱发
感冒
失眠
肥胖
干眼症
青光眼
鼠标手
毛囊炎
颈椎病
颈性眩晕
皮肤受损
神经衰弱
骨质疏松
肌紧张性头痛
腰椎问盘突出
下肢静脉曲张
电脑脸
电脑血栓症
电脑躁狂症
颈肩腕综合征
慢性疲劳综合征
信息焦虑综合征
搜索引擎依赖综合征
压力症候群
强迫症
抑郁症
网瘾综合征
猝死
车内有害气体中毒
视力疲劳
噪声性耳聋
路怒症
抵抗力下降
记忆力下降
便秘
痔疮
振动病
空调病
关节炎
肌筋膜炎
方向盘性皮炎
阴虚火旺
腰肌老损
胃下垂
慢性胃病
慢性阻塞性肺病
慢性前列腺炎
勃起功能障碍
糖尿病
高血压
脂肪肝
心脏病
大肠癌
网虫族
脱发
感冒
失眠
肥胖
干眼症
青光眼
鼠标手
毛囊炎
颈椎病
颈性眩晕
皮肤受损
神经衰弱
骨质疏松
肌紧张性头痛
腰椎问盘突出
下肢静脉曲张
电脑脸
电脑血栓症
电脑躁狂症
颈肩腕综合征
慢性疲劳综合征
信息焦虑综合征
搜索引擎依赖综合征
压力症候群
强迫症
抑郁症
网瘾综合征
猝死
车友网虫-别让工作损害你的鍵康
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