简介
淳淳老师教你和明星一样“享瘦”
台湾美体塑身天后张淳淳老师利用多年来指导演艺圈明星艺人塑身的教学经验，针对女性不同部位而设计出这一系列的塑身宝典，让读者们能针对自己的问题对症下药。百分百轻松DIY，给你拥有魔鬼曲线的钥匙。
就像张淳淳老师说的“女人不仅要瘦，更要瘦得前凸后翘，瘦出健康和自信”！
从现在开始，和明星们一起向淳淳老师学习吧！
目录
1 自序
4 一分钟真的能前凸后翘吗？
6 名人代序
6 医学界专区
8 大明星专区
11 演艺圈专区
20 张淳淳老师档案资料
25 PART 1 你也可以前凸后翘互动区
26 淳友瘦身家族 美丽天使契约书
28 2001瘦瘦星——KIKI FITDOLL瘦娃娃出生证明
29 PART 2 前凸后翘巨星餐厅区
30 一日瘦一斤魔鬼瘦身餐区
34 一日瘦一斤快速变SUPER美女影展水果瘦身餐
39 姊姊妹妹瘦起来喝汤区
46 消消消……消脂天后瘦身茶馆
50 瘦身美容果菜吧
59 PART 3 前凸后翘瘦身美人自修馆区
60 体脂肪测验30问
62 你是什么体型？
70 七大体型完全美人经络穴道美容表
72 手足按摩经络穴道图
75 PART 4 前凸后翘明星塑身馆
76 前凸后翘DIY塑身教室
102 什么是Fit Ball呢？
109 Fit Ball瘦健球塑身教室
125 PART 5 前凸后翘淳友俱乐部
140 每个人心上的一颗恶性“毒瘤”
132 SNG读者心情故事
142 完全美人Q&A
4 一分钟真的能前凸后翘吗？
6 名人代序
6 医学界专区
8 大明星专区
11 演艺圈专区
20 张淳淳老师档案资料
25 PART 1 你也可以前凸后翘互动区
26 淳友瘦身家族 美丽天使契约书
28 2001瘦瘦星——KIKI FITDOLL瘦娃娃出生证明
29 PART 2 前凸后翘巨星餐厅区
30 一日瘦一斤魔鬼瘦身餐区
34 一日瘦一斤快速变SUPER美女影展水果瘦身餐
39 姊姊妹妹瘦起来喝汤区
46 消消消……消脂天后瘦身茶馆
50 瘦身美容果菜吧
59 PART 3 前凸后翘瘦身美人自修馆区
60 体脂肪测验30问
62 你是什么体型？
70 七大体型完全美人经络穴道美容表
72 手足按摩经络穴道图
75 PART 4 前凸后翘明星塑身馆
76 前凸后翘DIY塑身教室
102 什么是Fit Ball呢？
109 Fit Ball瘦健球塑身教室
125 PART 5 前凸后翘淳友俱乐部
140 每个人心上的一颗恶性“毒瘤”
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142 完全美人Q&A
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