胎教圣经

Part1 土肥才能苗壮，成功胎教始于好孕
　Chapter1 老老实实做好孕前检查，扫除备孕路上 拦路虎
　　孕前检查的主要内容
　　月经检查
　　尿常规检查
　　妇科内分泌检查
　　乳房检查
　　血常规检查
　　肝功能检查
　　病毒检查TORCH
　Chapter2 优质的精子、卵子是这样炼成的
　　心理调养：怀孕前，先调心
　　饮食调养：为母婴健康提供有力的保障
　　运动锻炼：为孕育准备一个健康的身体
　Chapter3 算好排卵期，怀孕也讲究“良辰吉日”
　　选择最佳的怀孕时间
　　掌握成功受孕的技巧
Part2 胎教不仅是一门技术，更是一种态度
　Chapter 1真的很神奇，胎宝宝竟然能听懂你的话
　　胎宝宝大脑发育和意识的产生
　　视觉发育
　　听觉发育
　　记忆力
　　触觉发育
　Chapter2 别不相信，受过良好胎教的宝宝就是不一样
　　什么是胎教
　　胎宝宝的感知和学习能力
　　胎宝宝是怎样学习的
　　胎教可以让宝宝更聪明
　Chapter 3胎教到底教什么
　　情绪胎教
　　营养胎教
　　环境胎教
　　运动胎教
　　抚摸胎教
　　光照胎教
　　语言胎教
　　美育胎教
　　音乐胎教
　Chapter4 最应该注意的胎教问题
　　胎教不是为了塑造“神童”
　　胎教应适度进行
　　不要盲目选择胎教方案
　　以平和的心态进行胎教
　　胎教从孕前个月开始准备最合适
　Chapter5 爸爸——胎教最不可缺少的主角
　　和妻子一起制订胎教计划
　　协助准妈妈“养胎”
　　主动节制性生活
Part3 孕早期（孕1～3个月）：胎教就要从现在开始
　Chapter1 孕1月:早一天胎教，早一天受益
　　胎宝宝像个小海马
　　准妈妈基础体温上升了，有点紧张
　　制订全面的胎教计划
　　胎教日记要突出当月胎教的重点
　　准妈妈要始终保持良好的情绪
　　尽早确定妊娠
　Chapter2 孕月2:良好的胎教促进胚胎发育
　　胎宝宝主要脏器开始形成
　　准妈妈开始呕吐了，感到有些不安
　　营养胎教：帮助个月胎宝宝健康度过器官发育的起步阶段
　　保持良好的心理状态，是对胎宝宝早期最好的胎教
　　呼唤胎教：刺激个月胎宝宝最初的大脑发育 用音乐调节准妈妈早孕的紧张情绪 准妈妈烦躁时，准爸爸要帮她平静下来 准妈妈在音乐胎教中找到最美妙的触动
　　怎样开展呼唤胎教
　　改变不良生活习惯缓解早孕现象
　Chapter3 孕3月:?根据胎宝宝的发育开展营养胎教
　　胎宝宝全身器官大致出现
　　准妈妈的肚子还没有动静，有点烦躁
　　均衡的营养确保胎宝宝早期脑发育
　　抚摸胎教：训练个月胎宝宝初 始的触觉发育
　　对话胎教：促进个月胎宝宝的早期身心发育从沟通开始
　　继续音乐胎教：培养准妈妈孕早期镇静平和的情绪
　　重视第一次孕期健康检查
　　怎样开展抚摸（按摩、触压）胎教
　　准妈妈不宜吃的食物
Part4 孕中期（孕4～7个月）：别放松，这是胎教的加强期
Part 5 孕晚期（孕8～10个月）：宝贝将到，抓住胎教关键期