简介
本书是对中华民族思想中最根本和最深层次的太极文化的一次开拓性探讨。全书分3部分，第1部分对太极与提极拳、阴与阳、有为与无为、无为而无不为、无极与太极、反者道之动、弱者道之用、有与无、道等做了明确的定义和阐述；第2部分探讨了太极思想在如何帮助人们思维、实践、判断是非和成功标准等方面的应用；第3部分作者根据自己的成功实践提出了如何练出太极功夫（以如何放松为主旨）的锻炼方法和心法。在书后，作者浅释了太极拳拳理的部分精髓。
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