简介
全书内容分为混元太极拳的概况、太极内功基本修炼法、缠丝功基本修炼法、混元太极拳48式图解以及附录五大部分。概况部分介绍了混元太极拳的拳理与修炼窍要；内功部分介绍了混元太极内功的部分基础功法；缠丝功部分介绍了混元太极缠丝功的部分基础功法；图解部分通过图片与二维码视频结合的方式，全面呈现了48式的练法、用法。附录部分收录了两篇介绍冯志强先生和练拳答疑的文章。全书深入浅出、全面系统，图文、视频结合，立体呈现，不愧为研习太极拳的经典著作。
目录
*章混元太极拳概况
*节混元太极拳简介 002
第二节混元太极修炼守则 006
第三节混元太极拳48 式的风格、特点和行拳窍要 006
第二章太极内功基本修炼法
*节无极站桩功 017
第二节吐纳采气功 019
第三节开合折叠大力功 020
第四节提抓功 021
第五节捉闭功 022
第三章缠丝功基本修炼法
*节转头 027
第二节旋颈 029
第三节旋肩 031
第四节前后肩靠 032
第五节双臂缠丝 034
第六节双肘缠丝 048
第七节旋腕 049
第八节左右螺旋冲拳 051
第九节腹臀摇旋 052
第十节转腰 053
第十一节旋腰 054
第十二节双膝摇旋 054
第十三节左右缠丝蹬腿 056
第十四节左右足摇旋 057
第十五节金鸡抖翎 059
第四章混元太极拳48 式图解
*节基本手型 062
第二节图解说明 064
第三节动作名称 065
第四节动作图解 067
附录
太极宗师武之仁者 202
太极大道惟混元——混元太极拳答疑录 209
跋
后记
冯志强混元太极拳48式
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