简介
本书以图文对照、分步图解的方式，介绍如何利用刮痧这一中医传统的独特疗法，对城市家庭常见的颈肩腰腿病、内外妇男科病症以及常见的亚健康问题等进行防治。此外，还介绍美容、减肥、强身健体等日常刮痧养生保健法。
目录
第1章 刮痧入门必修课
刮痧的起源与发展
刮痧的起源
刮痧的发展
刮痧疗法的作用
预防保健作用
疾病治疗作用
刮痧疗法的特点
刮痧的适应证和禁忌i正
适应证
禁忌证
刮痧用品
刮痧用具
刮痧常用的润滑油
刮痧常用的体位
家庭常用刮痧手法
徒手类手法
1．抓痧
2．揪痧
3．拍痧
器具类手法
1．刮痧
2．搓痧
无痛刮痧手法
摆动类手法
1．一指禅推刮法
2．刮揉法
摩擦类手法
1．刮摩法
2．刮推法
3．刮擦法
4．点刮法
5．刮拨法
无痛刮痧手法训练
刮痧的时间与疗程
刮痧的时间
1．刮痧治疗
2．保健刮痧
刮痧的疗程
刮痧治疗后的反应
刮痧的注意事项
刮拭前
……
刮痧的起源与发展
刮痧的起源
刮痧的发展
刮痧疗法的作用
预防保健作用
疾病治疗作用
刮痧疗法的特点
刮痧的适应证和禁忌i正
适应证
禁忌证
刮痧用品
刮痧用具
刮痧常用的润滑油
刮痧常用的体位
家庭常用刮痧手法
徒手类手法
1．抓痧
2．揪痧
3．拍痧
器具类手法
1．刮痧
2．搓痧
无痛刮痧手法
摆动类手法
1．一指禅推刮法
2．刮揉法
摩擦类手法
1．刮摩法
2．刮推法
3．刮擦法
4．点刮法
5．刮拨法
无痛刮痧手法训练
刮痧的时间与疗程
刮痧的时间
1．刮痧治疗
2．保健刮痧
刮痧的疗程
刮痧治疗后的反应
刮痧的注意事项
刮拭前
……
对症刮痧分步图解
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