直觉训练课

引　言 // XIII



第1章　为什么要相信直觉

谁是直觉的信徒 // 003

直觉是什么，为什么它如此重要 // 004

直觉来自哪里 // 005

利用并开发自身直觉，你也可以学会 // 007

你是一个相信直觉的人吗 // 008

评分标准 // 009



第2章　与直觉沟通的方法

为什么要关注直觉 // 014

如何获得直觉 // 014

真实数据和直觉，我们应该用哪个 // 018

直觉训练技巧1：灵光一刻 // 020



第3章　发掘埋没的智慧

好决定/坏决定小测试 // 026

一分钟直觉清单 // 027

直觉有时毫无理由 // 028



第4章　以开放的态度接受新观点

学会转换思维 // 033

你的愿景是什么 // 034

好问题的力量 // 035

如何对直觉启发保持开放的心态 // 037

直觉训练技巧2：比喻的神奇力量 // 039



第5章　直觉感测评

肚子里的“大脑” // 044

不仅仅是直觉 // 045

关注身体信号 // 046

是什么在企图引起你的注意 // 047

不确定感是正常的 // 047

走出舒适区 // 048

打破规矩 // 048

选择清单 // 048



第6章　身体里的指挥官

想要帮助你的咨询师 // 054

为生活创造“空白区” // 055

搜集直觉情报的简单方法 // 057

直觉的独到见解 // 058

直觉训练技巧3：直觉日志 // 060



第7章　你的诉求，直觉知道

你来这里是要做什么 // 066

抓住改变的契机 // 067

自问 // 068

兴趣的重要作用 // 069

答案总会有 // 070

直觉训练技巧4：你准备好采取行动了吗 // 072



第8章　打开心扉去倾听

开放式问题的力量 // 077

如何凭直觉倾听 // 078

直觉对话 // 081



第9章　给直觉放个假

让想法“冒”出来 // 085

找到灵感的源头 // 087

睡个能量觉 // 088

直觉训练技巧5：什么才是完美的结果 // 091



第10章　激情的力量

什么会吸引你 // 095

活力值给出的答案 // 097

继续前行 // 100

直觉训练技巧6：水滴石穿 // 101



第11章　是恐惧还是直觉

踏出舒适区时感到恐惧是很正常的 // 105

准确的信息看起来什么样，感觉起来什么样 // 107

如果只是恐惧而非直觉，你的感觉是什么样的 // 107

如果是直觉而非恐惧，你的感觉又是什么样的 // 108

警示信息 // 109



第12章　工作的至高力量

坚定而平静的内心声音 // 113

紧急直觉 // 114

如何与这种智慧建立联系 // 116



第13章　学会在变化中成长

定格 // 122

直觉会通过各种方式与你沟通 // 124

指引一直都在 // 125

如何知道自己已经步入正轨 // 125



第14章　不知道怎么办时怎么办

你做好改变的准备了吗 // 133

直觉训练技巧7：什么时候是尝试新事物的*时间 // 137



第15章　走过挫折

重整旗鼓 // 141

准确的直觉是什么样的，你会有怎样的感觉 // 142

脱离正轨时怎么做 // 143

失败了也没关系 // 145



第16章　直觉信徒的成功秘诀

向快乐出发 // 149

哪些是有趣、刺激的 // 150

感恩 // 153

无限可能 // 154

信任 // 154

直觉训练技巧8：5分钟以内快速启动直觉的7个方法// 156



第17章　梦的价值

有名的做梦者 // 160

带着问题入眠 // 163

梦境图 // 165

慢慢起床 // 165



第18章　如何创造眨眼间的价值

“薄片分析法”是如何进行的 // 169

快速思考 // 170

思维，直觉，还是…… // 172

不要想太多 // 173

直觉训练技巧9：不是投硬币那么简单 // 175



第19章　当需快速做出一个有创意的决断时

创意的头脑风暴 // 178

创意源于直觉 // 180

头脑风暴101 // 181

团队选择 // 181

时间限制 // 182

目标清晰 // 182

禁止批评 // 183

产生想法 // 183



第20章　直觉创意小组的开发

你的*印象怎么样 // 190

创意还是直觉 // 191

调研与直觉并用 // 192

创意和直觉的助推器 // 193

直觉训练技巧10：激发团队创意与直觉的13个方法 // 196



第21章　释放内心的创新力

挖掘自身内在的创新力 // 204



第22章　内在的创意天才

提出正确的问题 // 208

关注解决方案 // 209

与内在批评员做朋友 // 210

像外星人一样思考 // 210

快速书面问答 // 211

质疑自己的假设 // 211

逆向思维 // 211

撇开问题 // 212

接受新可能 // 212

搜集舒适区之外的想法 // 213

万一有好事发生呢 // 213

让直觉缪斯告诉你答案 // 214

直觉训练技巧11：善用内在天才 // 216



第23章　直觉营销的力量

见客户前的准备 // 222

打推销电话前的练习 // 223

答案评估 // 225



第24章　直觉营销专家



第25章　直觉派另类思考的8种方法

1．目标明确 // 236

2．仔细倾听他人 // 237

3．耐心 // 237

4．提出正确的问题 // 238

5．专属的灵感工具 // 239

6．人生重大转折的应对策略 // 240

7．在梦中寻找答案 // 240

8．遵循内心诉求的启发 // 241

直觉训练技巧12：检查清单 // 243



第26章　我本该相信直觉

糟糕的合作者 // 246

承认吧，你也这么做过 // 248

留心早期预警 // 249

直觉训练技巧13：准确地倾听直觉 // 252



第27章　何时不能相信直觉

直觉经验1：明确自己的目的 // 257

直觉经验2：不要让直觉成为*的衡量标准 // 257

直觉经验3：不要把过去作为未来的参考 // 258

直觉经验4：如果你对某个决定过于兴奋，先不要着急去做 //259

人们为什么会做出错误决定 // 259



结　语 //263