小穴位大健康

第一章经络穴位，找对方法体内自有养生大药自身携带的药囊——穴位人体的“运输联络官”——经络三点轻易找；隹穴位了解特定穴穴位分布不花钱的养生之道——按摩养生的左膀右臂——艾灸民间特效疗法——针剌放血祛除百病找拔罐刮痧——从小动作中找健康第二章穴位按摩，疏通经络行气血穴位按摩，疏通经络行气血穴位按摩，蕴藏神奇功效养血补血，健康路上双丰收大补元气，健康生命活动原动力同补气血，为健康保驾护航理气解郁，身体之气通往健康活血化瘀，身体处处畅通无阻第三章头面部保养，消除头面部不适醒神健脑最佳搭档——大钟配天柱特效率谷穴，让偏头痛远离你解溪穴——头晕目眩的解药按摩眼周穴位，解决眼部困扰擦亮心灵窗户，远离青光眼鼻子要开窍，三穴来帮助牙齿要健康，五穴来相助口腔问题，嘴角穴位来管辖改善耳鸣的有效穴位面神经麻痹的特效穴位治疗改善面部皮肤松弛的按摩法第四章肩颈保养，消除肩颈疲劳四大措施，在家防治颈椎病护理颈椎特效穴——后溪穴和风池穴脖子灵活，远离落枕奇妙大杼穴，赶走颈椎之苦神奇列缺穴，专治头颈问题有效缓解肩周炎的穴位按出健康，远离肩关节扭伤第五章手背部按摩，消除手臂、背部疲劳手腕扭伤、手部冻疮的防治方法神奇穴位，背部疼痛的解药肘关节扭伤找准穴位来帮忙防治“网球肘”的穴位疗法找准类风湿关节炎“大药”第六章脏腑和谐则一身安康心神安定，百病不生脾胃健康，后天之本动力旺盛慢性胃炎，让穴位来帮忙补肺润肺，增强肺功能实用法清除肺内垃圾，健康相伴养肝法，让全身气血更顺达护胆法，让身体隐士健康缓解胆结石的特效奇法养肾护肾，修护先天之本穴位按摩助摆脱肾虚困扰排肠毒，为健康护航第七章生殖泌尿系统，特殊部位保养有法门月经不调，穴位按摩助调理小小穴位解决痛经难题闭经不要愁，九穴来帮忙三大穴位助力盆腔炎治疗乳腺炎——穴位按摩助康复子宫脱垂——穴位按摩复位五大穴位助带下病康复早泄——穴位按摩渡难关遗精别着急，穴位来帮忙自我按摩改善前列腺炎前列腺增生，穴位按摩来保健第八章腰腿保健，消除腰部、下肢疲劳祛除腰痛，巧找穴位法缓解椎间盘突出的简易穴位法热水泡脚，防治疾病防治小腿抽筋的穴位疗法改善腰肌劳损的穴位疗法消除踝关节扭伤的穴位缓解足跟痛的穴位疗法治疗慢性膝关节痛的简易穴位法消除脚部肿痛的自我按摩法鸡眼的处理之道膝关节炎的自我按摩法腰椎骨质增生，穴位保健有妙招第九章常见疾病．对症开方巧治常见病糖尿病，从身体“药囊”助稳病情高热不退，找身体特效穴位失眠，不可过多依赖药物贫血，找特效穴位按摩来帮忙高血压，身体自带“穴位降压药”分清类型，巧妙治疗感冒九个穴位灵活选用治中暑穴位按摩，排便顺畅特效穴位冠心病治疗简单急救方治昏厥身体里的“止泻药”简易穴位法，戒酒醒酒调节膀胱和肾气，治疗尿失禁附录常见穴位取穴方法及功效保健