妇科病食疗本草[电子资源.图书]

一、妇科病饮食调养.

(一)月经不调的饮食调养原则

(二)痛经的饮食调养原则

(三)闭经的饮食调养原则

(四)带下病的饮食调养原则

(五)功能性子宫出血的饮食调养原则

(六)妊娠期的饮食调养原则

(七)围产期的饮食调养原则

(八)乳腺病的饮食调养原则

二、月经先期

1．调养食方

（1）饮料

莲子党参藕茶9牡丹皮藕茶

（2）主食

莲心薏苡仁枸杞粥10四汁粥

芹菜牛肉末粥10

（3）菜肴

归芪乌骨鸡11归脾汤

韭菜炒羊肝11

2．本草验方

.3．自我保健要点

三、月经后期

1．调养食方

（1）饮料

白术生地川芎茶13益母大枣茶

（2）主食

薏苡仁芡实粥14木香粥

黑豆苏木粥14

（3）菜肴

参芪羊肉14当归黑豆牛内汤

豆豉生姜煮羊肉15理气调经汤

2．本草验方

3．自我保健要点

四、月经先后无定期

1．调养食方

（1）饮料

川芎月季花茶17

（2）主食

当归益母粥17

（3）菜肴

黄芪蒸乌骨鸡18当归人参羊肉汤

补肾调经汤18藕汁鸡蛋羹

2．本草验方

3．自我保健要点

五、月经过多

1．调养食方

（1）饮料

旱莲草白茅根茶21乌梅饮

（2）主食

栗子菠菜粥22女贞子粥

黑木耳大枣粥22阿胶黑糯米粥

生地赤小豆粥22

（3）菜肴

乌龙藏凤23补气固冲汤

木耳鱼23黑木耳菠菜汤

黄芪人参鸡24山萸蓖丝牛肉汤

母鸡艾叶汤24

2．本草验方

3．自我保健要点

六、月经过少

1．调养食方

（1）饮料

黑豆苏木茶27黄芪茶

归芎益母草茶28

（2）主食

山楂枸杞大枣粥28薏苡仁山药芡实粥

山药米粥28

（3）菜肴

八宝香酥鸭29鸡血藤大枣炖猪内

红白豆腐29归芪茯苓乌鸡汤

枸杞炖羊肉30二子鸡汤

莲子猪心30归芎羊肉汤

黄芪炖猪肉30

2．本草验方

3．自我保健要点

七、经行浮肿

1.调养食方

（1）饮料

蚕豆壳冬瓜皮茶34赤小豆大枣饮

（2）主食

冬瓜赤豆粥34大枣白扁豆粥

鸡蛋黑豆粥35

（3）菜肴

荠菜拌豆腐35黑豆薏苡仁汤

赤豆鲤鱼35清炖鸭汤

赤豆蒸乌骨鸡36

2．本草验方

3．自我保健要点

八、经行情志异常

1．调养食方

（1）饮料

党参大枣茶38玫瑰金橘饮

莲心枸杞甘草茶38

（2）主食

干贝鸡肉粥39甘麦大枣粥

（3）菜肴

葡萄干焖鸭39莲子藕粉羹

茭白炒蛋40

（4）其他

金橘粉40

2．本草验方

3．自我保健要点

九、经行身疼

1．调养食方

（1）饮料

橘叶苏梗茶42黄芪鸡血藤茶

（2）主食

木瓜薏苡仁粥42干姜薏苡仁粥

（3）菜肴

金樱子根炖猪肉43羊肉木耳炖当归

威灵仙炖猪腰43当归泽兰单肾汤

素三丝43归芎山楂牛肉汤

2．本草验方

3．自我保健要点

十、经行失眠

1．调养食方

（1）饮料

枣仁玉竹茶46豆麦茶

（2）主食

酸枣仁粥46桂圆莲子芡实粥

（3）菜肴

蜜汁红莲47桂圆莲子羹

蜜汁芡实47银耳蛋羹

百合酿藕48

2．本草验方

3．自我保健要点

十一、经行头疼

1．调养食方

（1）饮料

杞菊沙苑子茶50构杞菊花茶

（2）主食

酒酿粥51薄荷叶粥

橘皮山药粥51

（3）菜肴

天麻陈皮炖猪脑51天麻童子鸡

首乌枸杞子鹌鹑汤52天麻桂圆猪瘦肉汤

夏枯草猪瘦肉汤52

2．本草验方

3．自我保健要点

十二、经行泄泻

1．调养食方

（1）饮料

扁豆茶55止泻茶

（2）主食

莲子薏苡仁粥55山药羊肉糯米粥

焦米粥56白扁豆橘皮粥

山药蛋黄粥56芡实百合粥

（3）菜肴

银耳珍珠豆腐圆57苋菜鱼头豆腐汤

赤小豆山药57羊肉山药汤

猪肉莲子芡实汤57

2．本草验方

3．自我保健要点

十三、经行眩晕

1．调养食方

（1）饮料

双枣茶60杞菊茶

（2）主食

山药芡实薏苡仁粥60当归白芍枸杞粥

（3）菜肴

构杞熘里脊61鸡肉首乌当归汤

炖青鱼61羊骨大枣汤

2．本草验方

3．自我保健要点

十四、痛经

1.调养食方

（1）饮料

红花茶64山楂姜枣饮

玉兰花饮65红花酒

（2）主食

茉莉花粥65当归大枣粥

养血止痛粥66肉桂粥

（3）菜肴

当归鹌鹑蛋66归芍蛋

桂花香蕉球67枸杞炖电内

鲜蘑桃仁67黑豆蛋酒汤

酸辣脆藕67山楂葵花子仁汤

樱桃鸡腿68乌鸡汤

2．本草验方

3．自我保健要点

十五、闭经

1.调养食方

（1）饮料

玫瑰月季花茶71苓花红糖饮

人参益母草茶71当归茜草大枣饮

（2）主食

山药内金粥72香附鸡蛋粥

糯米内金粥72十全大补糕

泽兰粥72

（3）菜肴

参附木耳炖鸡73木耳大枣炖母鸡

桂花脆皮鳜鱼73lj3参蛋

桃花熘火腿74归芪墨鱼片

猪蹄炖牛膝74熟地炖牛肉

黑豆益母蛋76赤小豆鲫鱼羹

番红花牛内汤76猪骨当归汤

红花黑豆虹糖汤76

(4)其他

丹莲山楂蜜

2．本草验方

3．自我保健要点

十六、带下病

1.调养食方

（1）饮料

玫瑰花茶80石榴皮饮

双花茶80芍药酒

白扁豆山药茶81首乌延寿酒

玫瑰花冰糖饮81

（2）主食

栗子山药粥82扁豆山药粥

车前子茯苓粥8z山莱萸粥

石榴花粥82扁豆花馄饨

豆腐皮白果粥83玫瑰荸荠饼

莲子芡实粥83玫瑰枣糕

鱼鳔胶糯米粥83

（3）菜肴

凉拌三鲜85百合莲子肉

黄芪茯苓炖乌鸡85山药茯芩羊肉汤

白果炒鸡丁85丁香酸梅汤

鸡茸炒银耳86莲子猪骨汤

二豆莲子炖猪肚86豆腐枣树皮白术汤

葱花蚕豆86白果黄芪乌鸡汤..

煮白扁豆87

2．本草验方

3．自我保健要点

十七、功能性子宫出血

1．调养食方

（1）饮料

生地藕节饮91

（2）主食

鳗鱼粥91莲子粥

荷叶粥92乌梅大枣粥

鸡血小麦粥92桂圆大枣饭

（3）菜肴

陈醋煮豆腐93松虾呜卷

玫瑰椒盐香菇93腰果鸡丁

墨鱼炖鸡94荠菜黑木耳吨豆腐

艾叶炖鸡94酸梅蒸鱼头

啤酒三元炖牛脯94鳜鱼补养汤

2．本草验方

3．自我保健要点

十八、妊娠便秘

1．调养食方

（1）饮料

芝麻核桃茶98香蕉红苹果汁

（2）主食

木耳粥99黑芝麻粥

（3）菜肴

核桃仁炒丝瓜99笋茸豌豆羹

莲蓉香蕉100

（4）其他

否蕉奶糊100

2．本草验方

3．自我保健要点

十九、妊娠高血压综合证

1．调养食方

（1）调养食方

玉米须冰糖饮103芹菜夏枯草向日葵饮

（2）饮料

菊花粥103芹菜瘦肉粥

（3）菜肴

清炖鲫鱼104陈皮冬瓜汤

海蜇荸荠汤104鲤鱼羹

黄豆芽蘑菇汤105

2．本草验方

3．自我保健要点

二十、妊娠呕吐

1．调养食方

（1）饮料

葡萄姜糖茶107苏姜陈皮茶

葡萄藤姜枣茶107竹茹白术山楂饮

（2）主食

芦根竹茹粥108银耳豉汁粥

砂仁大米粥108苹果皮粥

（3）菜肴

赛香109橘瓣银耳羹

2．本草验方

3．自我保健要点

二十一、妊娠失音

1．调养食方

（1）饮料

芪枣茶112大海瓜子茶

（2）主食

甘蔗粥112成鸭蛋蚝豉粥

苦瓜粥112

（3）菜肴

罗汉果炖猪肺113黄花菜黄瓜鸡蛋汤

马兰头拌豆干113橄榄萝卜汤

玉蝴蝶冰糖炖梨113玉竹橄榄猪肺汤

2．本草验方

3．自我保健要点

二十二、妊娠水肿

1．调养食方

（1）饮料

赤小豆冬瓜茶116西瓜乳汁

（2）主食

赤豆鲤鱼粥116山药大枣薏苡仁粥

（3）菜肴

黄豆猪肝117赤小豆鲫鱼

青鸭羹117黑豆鲤鱼汤

2．本草验方

3．自我保健要点

二十三、妊娠腰痛

1．调养食方

（1）饮料

核桃补骨脂茶120

（2）主食

栗子羊骨猪腰子粥120猪腰子山药粥

（3）菜肴

杜仲核桃仁炖猪腰121猪腰黑豆羹

狗脊续断猪腰汤121

2．本草验方

3．自我保健要点

二十四、胎儿宫内生长迟缓

1．调养食方

（1）饮料

生地白芍枸杞茶123党参附片甘草茶

（2）主食

党参白术粥124黑糯米粥

桂圆肉粥124

（3）菜肴

苎麻煲鸡124杜仲核桃猪骨汤

糯米大枣炖鲤鱼125黄芪桂圆鲤鱼汤

党参黄精牛内汤125

2．本草验方

3．自我保健要点

二十五、先兆流产与习惯性流产

1．调养食方

（1）饮料

丝瓜茶128川断杜仲茶

葡萄干蜜枣红茶129

（2）主食

小黄米母鸡粥129莲子核桃粥

黑芝麻莲子鸡蛋粥129大枣糯米粥

（3）菜肴

苎麻根艾叶煲羊肉130苏梗砂仁莲子汤

归芪参苓鸡130菟丝续断乳鸽汤

莲子鲫131鸡蛋枣汤

淮山药续断鸡肉汤131首乌羹

猪骨莲子泊131

2．本草验方

3．自我保健要点

二十六、围产期痔疾

1．调养食方

（1）饮料

木槿花茶135金针菜糖茶

槐叶茶135

（2）主食

菠菜粥136空心菜粥

（3）菜肴

鸡腿蘑炖豆腐136丝瓜猪瘦肉汤

丝瓜烩豆腐137香菇玉兰鳝鱼汤

首乌炖母鸡137白菜干腐皮大枣汤

木耳炖豆腐137

2．本草验方

3.自我保健要点

二十七、产后便秘

1．调养食方

（1）饮料

番茄油菜香菇汁140白萝卜蜂蜜饮

（2）主食

火麻仁粥141小米大枣粥

麻仁苏子粥141松子仁粥

桃花粥141

三十二、产后咳喘

1．调养食方

核桃人参茶161百部桔梗茶

百橘茯苓茶161当归川芎红花茶

（2）主食

桔梗益母粥162百合杏仁粥

麦味地黄粥162仁大米粥

沙参玉竹粥162

（3）菜肴

鸡泥银耳163北杏炖雪梨

仙茅根炖猪肺164润肺银耳汤

2．本草验方

3．自我保健要点

三十三、产后缺乳

1．调养食方

（1）饮料

黑芝麻茶166蜂蜜豆浆

（2）主食

通乳花生粥166通肝生乳粥

鲤鱼汁粥167鲢鱼丝瓜粥

花生大枣黑米粥167茭白猪肉粥

猪蹄通草粥167

（3）菜肴

酱汁鲫鱼168鲜蘑菇童子鸡汤

韭黄炒蛏子169茭白猪蹄汤

金针花豆腐瘦肉汤169猪蹄通乳羹

黄豆排骨汤169粟米豆腐羹

猪蹄花生汤170海鲜白玉羹

（4）其他

猪蹄芝麻糊171

2．本草验方

3．自我保健要点

三十四、产后子宫复旧不全

1．调养食方

（1）饮料

山楂薏苡仁茶174楂益母草饮

（2）主食

参芪白术粥175白参莲子大枣粥

大麦仁莲子粥175鳜鱼馄饨

山楂粥175

（3）菜肴

归芪蛋176荠菜马齿苋猪肉汤

黄芪升麻大枣炖母鸡176参苠白术乌鸡汤

香干马兰头177鸡冠花藕羹

鲜笋炒鱼丝177赤豆荸荠羹

2．本草验方

3．自我保健要点

三十五、急性乳腺炎

1．调养食方

（1）饮料

野菊花茶180金银花地丁茶

（2）主食

蒲金粥181奶汤茭白汤面

瓜萎牛蒡粥181

（3）菜肴

豆腐香菇炖猪蹄182通草猪蹄汤

花粉黄芪鸡182绿豆理肝汤

牛蒡香菇182鲤鱼赤豆陈皮汤

马齿苋绿豆汤182

2．本草验方

3．自我保健要点

参考文献...